TELEGRAM WIOSENNY !

banerMOUNTeverest

Zapraszamy wszystkie osoby, które wezmą udział w 4 Biegu i Rajdzie Nordic Walking na  „Mount Everest – Piękno Natury ”   oraz wszystkich sympatyków biegania i marszu na wspólny trening, który odbędzie się w niedzielę 19/04/2015 r o godzinie 17:00 Rzepnica ul Różana za jeziorem. Ruszamy łapać endorfiny i sprawdzimy trasę . Do zobaczenia w niedzielę !

Komunikat – Uwaga na Niedźwiedzie !

niedzwiedzUwaga Uczestnicy IV Biegu i Rajdu Nordic Walking  na  „Mount Everest – Piękno Natury” Miejcie się na baczności !! Macie szansę spotkać się oko w oko z niedźwiedziem! Jeśli będziesz wiedział, jak się zachować, zapamiętasz to spotkanie jako piękną przygodę. Jeśli nie… Być może nie zapamiętasz go wcale.Trasa przebiega przez  rewiry   niedźwiedzia jednego dnia  udało mi się  znaleźć ślady dwóch niedźwiedzi. Populację niedźwiedzi w tym rejonie szacuje się na 3-4 osobników. imagesAtaku ze strony niedźwiedzia należy spodziewać się w następujących okolicznościach:

-Jak będziecie skracać trasę !                                                                                                                                   -Jak będziecie śmieci!                                                                                                                                                    -Jak będziecie zostawiać pożywienie!                                                                                                            -Zawodnicy Rajdu Nordic Walking jak będą biec !                                                                                          -Jak będziecie zachowywać się głośno !

Na trasie należy  zachować szczególną ostrożność!

 

IDEE KAFFEE Z NAMI !

10943857_938535876165447_2811754754816460218_n

Z radością informujemy, że po raz trzeci w historii zawodów organizowanych przez Klub Biegacza „GOCH” Bytów, specjalnie na IV Bieg i Rajd Nordic Walking na ” Mount Everest- Piękno Natury” dotrze do nas „Pogotowie Zdrowej Energii”  Przez cały czas trwania imprezy  będzie oferowana – całkowicie za darmo! – zdrowa dla żołądka, gorącą kawę dla zawodników i publiczności.

Idee Kaffee to nie tylko kawa która świetnie smakuje, ale również kawa która dodaje energii i troszczy się o Twoje zdrowie. Dzięki wykorzystaniu własnej, opatentowanej metody, ziarna kawy stosowane w procesie wyparzania przez Idee Kaffee pozbawione są substancji drażniących. Mieszanka wysokiej temperatury, pary wodnej i ciśnienia usuwa to co niepożądane, pozostawiając to co w kawie najcenniejsze – wyśmienity aromat, smak oraz poziom kofeiny.

IV Pruszczański Bieg Gotów

DSC_062812 kwietnia 2015 r. w Pruszczu Gdańskim odbył się IV Pruszczański bieg Gotów. Bieg na dystansie 10 kilometrów ukończyło 54 kobiety i 116 mężczyzn.Trasa wiodła  wzdłuż kanału Raduni oraz jej koryta, a także przez Faktorię Rzymską , i składała się z 4 pętli ,była malownicza  i można spokojnie uważać ją  za cross ekstremalny. Podłoże zmieniało się co kilkaset metrów – bruk, drogi polne, płyty jumbo. Dodatkowo trasa usłana była licznymi zakrętami .W Biegu tym wystartowało 3 zawodników naszego Klubu: Hanna Muerau – Nowicka  zajęła 6 miejsce wśród kobiet pokonując trasę w 47 minut i 44 sekund. 13 miejsce wśród mężczyzn zajął Rafał Radke który potrzebował 42 minut i 11 sekund na pokonanie trasy. Piotr Gawron był 25 z czasem 43:58 .

11096851_1392129987777256_341349769_nSzczegółowe wyniki kobiet : TU

Szczegółowe wyniki mężczyzn :TU

INAUGURACJA III EDYCJI KASZUBY BIEGAJĄ

SM0_5686

11 kwietnia  2015 odbył  się VII Bieg Piaśnicki, który miał  na celu upamiętnienie kilkunastu tysięcy osób zamordowanych przez Niemców w latach 1939-1940 w Lesie Piaśnickim.

Bieg Piaśnicki odbywa się w ramach Kaszuby Biegają i jest pierwszym biegiem inaugurujący III edycję kaszubskiego cyklu. Kaszuby Biegają to cykl dziesięciu niezależnych biegów na dystansach nie krótszych, niż 10 km. Imprezy odbywać się będą od kwietnia do października w przepięknych miejscach na terenie Kaszub.

W ubiegłym roku wystartowało 462 biegaczy na dystansie 10 km  w tym roku bieg ukończyło 503 osoby . Zwyciężył Michał Rolbiecki (Wejherowo) w czasie 33:24
Miejsca reprezentantów naszego Klubu:
   36 open.Rafał Radke – czas 41:33
117open.i 1 miejsce w swojej kategorii wiekowej Hanna Muerau- Nowicka – czas 46:58
232open.  Jarek Górny -czas- 51:37
Szczegółowe wyniki TU

Rozpoczął się nabór na wolontariat!

 

WOLONTARIAT-plakatRekrutacja wolontariuszy startuje do IV Biegu i Rajdu Nordic Walking na „Mount Everest – Piękno Natury”, ilość miejsc ograniczona. Jeżeli jesteś gotowy na przeżycie przygody i masz czas wolny 26 kwietnia br., masz powyżej 15 lat, kochasz sport i niepowtarzalną atmosferę, która pojawia się zawsze przy dużych imprezach sportowych, chcesz poznać nowych ludzi, dla których bezinteresowna pomoc innym ma również znaczenie, zapraszamy do współpracy. Potrzebujemy osób do zespołów zadaniowych: Biuro zawodów, punkt odżywiania, obstawa trasy, obsługa mety i układanie nakrętek ( Rekord Guinessa!). Dzięki zaangażowaniu w wolontariat otrzymujesz:

  • Ubezpieczenie na czas imprezy

  • Posiłek oraz napoje

  • Certyfikat wolontariatu

  • Upominek

Zgłoś się już dziś: Klub Biegacza „GOCH” Bytów, Tomasz Jaszewski, e-mail: yacha7777@wp.pl.