GOŚCIĆ BĘDZIEMY BIEGAJĄCE MAŁŻEŃSTWO Z WAŁCZA

10154482_826032177447223_2626557371406557602_nW dniu 12 grudnia 2014r na podsumowaniu sezonu w Klubie „Jaś Kowalski ” gościć będziemy biegające małżeństwo z Wałcza Irena i Mirosław Lasotowie, grecki Spartathlon mają już za sobą. Ich przygoda z bieganiem zaczęła się bardzo dawno temu. Pierwszy treningi i starty rozpoczął pan Mirosław.

– Biegał i ciągle go w domu nie było. – wspomina pani Irena. – Sobota, on na zawodach, a ja sama z dziećmi w domu, przy garach i sprzątaniu. Na moje ciągłe pretensje znalazł lekarstwo.

– Zaproponowałem żeby Irena zaczęła ze mną biegać. – śmieje się Mirosław Lasota. – Początkowo nie chciała, bo uważała, że jest za stara.

– Miałam skończone 40 lat ale w końcu dałam się namówić, bo chciałam spędzać więcej czasu z Mirkiem. – czule patrząc na męża opowiada Irena. – Po pierwszym, siedmiokilometrowym biegu czułam się znakomicie. Do czasu, aż następnego dnia musiałam, po pracy, zejść schodami z trzeciego piętra. Po każdym treningu powtarzałam sobie, że to był ostatni raz ale następnego dnia ubierałam sportowy strój i wychodziłam biegać.

– Trenujemy dwa razy dziennie, przebiegając każdorazowo po dziesięć kilometrów. Kiedy mamy więcej czasu, np. w soboty, na jednym treningu potrafimy przebiec nawet 40. Zdawać by się mogło, że bieganie zabiera nam każdą wolną chwilę, a jest wręcz odwrotnie. Nasza pasja uczy organizować sobie czas. Mamy go pod dostatkiem na wszystko. – mówi pan Mirek.

– Mam czas na przeczytanie dobrej książki, pracę w ogródku, robienie zapraw na zimę… – dodaje Irena.

Z państwa Lasotów emanuje szczególne ciepło. Będziemy mogli z nimi dłużej pogawędzić  już 12 grudnia 2014 r.
bieg 84

KAMIL LEŚNIAK – GOŚĆ HONOROWY NA PODSUMOWANIU SEZONU 2014

timthumb.phpGościem honorowym na podsumowaniu sezonu biegowego 2014 w dniu 12 grudnia 2014r przez Klub Biegacza „GOCH” Bytów będzie jeden z najlepszych polskich ultrasów Kamil Leśniak – 21-letni biegacz ultra z Torunia. Trzeci zawodnik tegorocznego Biegu Rzeźnika, drugie miejsce w The North Face 100 Thailand 2014, również drugi w Podziemnym Biegu Sztafetowym w Bochni w 2012 i 2013 roku. Tuż za podium podczas ubiegłorocznej edycji Biegu 7 Dolin (100 km). 10628312_752801728112824_3344952504234311213_n
Z końcem czerwca, w dniu swoich 21. urodzin Kamil kupił samochód. Następnego dnia zrobił ogromne zakupy w spożywczym, objechał znajomych, aby pożyczyć jak najwięcej potrzebnych rzeczy. Spakował wszystko, co uważał za niezbędne i w drogę! Do Francji pojechał z dziewczyną – Olą i jej koleżanką – Patrycją. – Nie mieliśmy pojęcia, co na nas tutaj czeka. Już sama tak długa podróż samochodem była dla mnie sporym wyzwaniem, bo mimo że prawo jazdy mam od dwóch lat, raczej unikam prowadzenia auta. Tymczasem do przejechania było ponad 1500 km. I to samochodem, co do którego… Cóż, nie miałem pewności, że jest w stanie przebyć taką trasę… – opowiada Kamil. – Plan zakładał spanie w namiocie. Optymistyczna wersja miała być taka, że dziewczyny znajdą pracę i wynajmiemy mały pokój. Jak się okazało, było to tylko marzenie. Pracy nie było i po 2 tygodniach zostaliśmy tylko we dwójkę – Patrycja wróciła do Polski.
Kamil_Lesniak_meta_fot_Piotr_Dymus
UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc ) – jeden z najbardziej prestiżowych biegów ultra na świecie. Trasa liczy 168 km, przewyższenia wynoszą ponad 9500 metrów. Bieg nie jest otwarty dla wszystkich. Limit uczestników wynosi 2300 zawodników. Aby wystartować w UTMB trzeba zebrać 7 punktów w minimum trzech biegach kwalifikujących w ciągu dwóch sezonów. Imprezy „punktowane” są opublikowane na specjalnej liście. Są wśród nich np. Bieg Rzeźnika, który daje 2 punkty czy Bieg 7 Dolin – 3 punkty10658788_633311633450249_6071799400541345793_oKamil jest Absolwentem Technikum Inżynierii Środowiska i Melioracji im. Ignacego Prądzyńskiego.Aktualnie student Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Od ponad 7 lat w środowisku biegowym . Nie tylko jako czynny zawodnik, ale także organizator licznych biegów. Ponadto pracownik profesjonalnego sklepu dla biegaczy. Kamil także wspiera jako korespondent w takich portalach internetowych: maratonypolskie.pl  i magazynbieganie.pl.

Wesoły , pozytywnie zakręcony, otwarty na świat chłopak ! Z dużą ilością pozytywnej energii i marzeniami ….

Kamil Leśniak – MISJA UTMB 2014 ZOBACZ

366 maratonów w 366 dni- Biegnie po rekord Guinnessa

IMG_0476

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       Klub Biegacza ” GOCH ” Bytów w Wituni przed Biurem Maratonów

W piątek 15 sierpnia 2014r, w święto Wniebowzięcia Najświętszej Marii Panny, kilka minut po godzinie 17.00 Ryszard Kałaczyński rolnik z Wituni koło Wicborka w powiecie sępoleńskim rozpoczął próbę bicia rekordu Guinessa w liczbie pokonanych maratonów bez dnia przerwy.. Rekord ma polegać na pokonaniu jednego, klasycznego maratonu dziennie przez 366 dni. W każdym z nich maratończyk musi uzyskać czas poniżej 5 godzin.Łatwo obliczyć, że w ciągu roku Kałaczyński pokona ponad 15 tysięcy kilometrów. Biegacz nie ukrywa i nie wstydzi się tego, że jest rolnikiem, a więc nie ma też luksusu, by codziennie odpoczywać i koncentrować się tylko na biegu, bowiem przed nim również codziennie obowiązki np. oporządzanie gospodarstwa. Maratony odbywają się na trasie, która uzyskała atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Do pokonania jest 42,195 m. sześć pętli – pierwsza ma niecałe sześć kilometrów, a pięć kolejnych po nieco ponad 7 kilometrów. Do celu droga jest jeszcze daleka ale z każdym dniem jest coraz bliżej jego osiągnięcia – w niedziele 23 listopada 2014r wyruszył w trasę po raz 101,asystowało mu kilkudziesięciu zaprzyjaźnionych biegaczy w tym siedmioosobowa grupa zawodników Klubu Biegacza „Goch” Bytów w składzie :Hanna Muerau- Nowicka, Irena Tur, Beata Jarzembińska , Joanna Reglińska, Sebastian Jażdżewski, Leszek Tur, Stanisław Majkowski. Jutro kolejny maraton Rysia i tak aż do 15 sierpnia 2015 roku. Gochy jeszcze zawitają do  Rolnika z Wituni.
IMG_0481

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Biuro mieści się w dawnym sklepie przy ulicy Witosa, vis a vis domu Kałaczyńskiego. Właśnie w tym miejscu wyznaczono metę maratonów. IMG_0508

 

 
 

               Grupa zawodników na linii startu z Ryszardem Kałaczyńskim na ulicy Nowodworskiej, na wysokości domu burmistrza Więcborka.

IMG_0523

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Z numerem 1 Rysiu Kołaczyński pokonuję 101 maraton

IMG_0533

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beata Jarzembińska i Stanisław Majkowski pokonują kolejną pętle w Wituni

IMG_0482

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          Joanna Reglińska i Leszek Tur zbliżają się do mety kolejnej pętli

 

CZAS PODSUMOWAŃ – SEZONU 2014 „JAŚ KOWALSKI” KLUB 12.12.2014 GODZ 17:00

wejscieGdy nocami chwyta przymrozek  a największe zawody są już historią to znak, że kolejny sezon biegowy 2014 już prawie za nami.Przed nami uroczyste podsumowanie sezonu biegowego przez Klub Biegacza „GOCH” Bytów, które odbędzie się w piątek 12.12.2014 o godz. 17:00 w Klubie „Jaś Kowalski” Bytów ul. Zaułek Drozdowy 3. Wszystkich (członków) gorąco zapraszamy!!!                                                                                               

                                       

                                                                                                                                                                                                      W planie uroczystości m.in.:                                                                                                                                      Toast powitalny                                                                                                                                                                        Danie główne                                                                                                                                                                          Koncert  Aldony Walk                                                                                                                                                         Podpisanie deklaracji przez nowych członków                                                                                           Sprawozdanie sezonu biegowego 2014 Urszula Zaborowska (sekretarz klubu)                               Wręczenie statuetek „debiut maratoński 2014″                                                                                                  Podsumowanie rankingu ” GOCH 2014″                                                                                                                  Podziękowania i wyróżnienia specjalne                                                                                                                 Spotkanie i wystąpienia zaproszonych gości                                                                                                        Nie żałujcie parkietu ………….                  

Oprawa muzyczna oraz świetlna DJ LOPEZromtob21
Spikerkę poprowadzi Roman Toboła. W sezonie słychać go na sześćdziesięciu metach biegowych w kraju. Roman komentuje, bo kocha bieganie,bo bieg to według niego nie tylko prosty, łatwy do uprawiania sport. To coś więcej – to atawizm. Najlepszy lek na życiowy stres.”Mam takie powiedzenie: każdy problem znika na piętnastym kilometrze. Tylko trzeba tam dobiec” – zdradza receptę na dobre życie. Miło będzie nam go gościć . O pozostałych gościach będziemy na bieżąco informować.

„Maratończyk” Historia Billa Rodgersa

z16993803Q,42-kilometrowa-droga-od-anonimowego-biegacza-do-sz

Historia o nieznanym większości Billu Rodgersie, studencie z Bostonu, który…po prostu miał talent. Zwyczajny chłopak dorastający w Stanach Zjednoczonych w czasach wojny wietnamskiej. Co weekend chodzący na imprezy, pijący piwo z kumplami, poszukujący siebie.
Legendarny długodystansowiec dzieli się wspomnieniami z historycznego triumfu w maratonie bostońskim w 1975 roku, który przyczynił się do rozkwitu współczesnej mody na bieganie. W ciągu dwóch godzin i dziewięciu minut Bill Rodgers z nieznanego biegacza stał się legendą; z Billa Rodgersa – „Billym z Bostonu”. W jednej chwili został ulubieńcem tłumów i wzorem ujmującego długodystansowca z lat 70. Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku, jest jedynym maratończykiem, którego zdjęcie dwa razy ukazało się na okładce „Sports Illustrated”. Rekordowa wygrana w najsłynniejszym z biegów zmieniła jego losy na zawsze. Przełomowe osiągnięcie Billa Rodgersa w Bostonie miało także wpływ na życie wielu innych amerykańskich biegaczy, którzy uwierzyli, że mogą pójść w jego ślady, a tysiące zwykłych ludzi zasznurowało buty biegowe i ruszyło w pogoń za marzeniami. Rok przed wygraną Rodgersa w zawodach bostońskich w 1975, liczba uczestników wszystkich organizowanych w USA maratonach nie przekroczyła 20 tysięcy. W roku 2009 liczba zawodników biegów maratońskich wzrosła do niemal pół miliona. Trzydzieści siedem lat po pamiętnym maratonie 1975 roku Bill Rodgers nadal urzeka postawą kordialnego lekkoducha, która zapewniła mu miejsce w panteonie najbardziej uwielbianych amerykańskich sportowców. W książce Maratończyk Rodgers po raz pierwszy opisuje kulisy swego historycznego zwycięstwa i wydarzenia, które do niego doprowadziły

Maratończyk
42 – kilometrowa droga od anonimowego biegacza do szczytów sławy
Rogers Bill, Shepatin Matthew
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Język książki: polski
Rok wydania: 2014
Wydanie: 1
ISBN: 9788375793482
Liczba stron: 288
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Książkę można zamówić Kliknij Tu

GDAŃSK MARATON zadebiutuje w maju 2015 roku

IMGuOu44P
Biegacze już teraz mogą rezerwować sobie termin 17 maja 2015 roku na start w nowej imprezie biegowej. Tego dnia MOSiR w Gdańsku zorganizuje pierwszy GDAŃSK MARATON. Ambicją organizatorów jest mocne wejście w kalendarz najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce.

Wyjątkowość imprezy będzie podkreślać m.in. trasa wiodąca przez najbardziej charakterystyczne i atrakcyjne lokalizacje na mapie Gdańska: Starówkę z ulicą Długą, Długi Targ z Fontanną Neptuna, przy Pomniku Poległych Stoczniowców, Europejskie Centrum Solidarności, PGE Arenę, Targi Maber Expo czy Park Nadmorski im. R. Reagana. Opłata startowa już od 49 PLN!
Dodatkowo uczestnicy będą mogli wziąć udział w akcji „Aktywuj się w Maratonie”, czyli bezpłatnym cyklu przygotowań do startu pod okiem trenerów i instruktorów.

Witamy Wojtka wśród GOCHÓW !

10357820_281399512037726_5729489420020903382_n
Miło nam powitać Wojtka Ziółkowskiego, który z prawdziwą pasją postanowił dołączyć do prężnej i pełnej entuzjazmu grupy Gochów;) Wojtek Ziółkowski mieszka w Okonku
Przygodę z bieganiem rozpoczął wiosną 2013 roku i już po dwóch miesiącach wystartował w XXX Jubileuszowym Biegu Ulicznym Memoriał Winanda Osińskiego w Szczecinku na dystansie 10 kilometrów. Po upływie pół roku od pierwszego startu wziął udział w Nocnej Ściemie na dystansie maratonu. Kolejny rok startów minął mu pod znakiem biegów papieskich i pielgrzymek, w tym dwóch zorganizowanych przez KB GOCH Bytów. Z miesiąca na miesiąc starał się poprawić swoje biegowe wyniki, jednak za największy swój sukces uważa uczestnictwo w XXV Jubileuszowej Pielgrzymce Biegowej Bytów – Jasna Góra.
dotychczasowe rekordy Wojtka:
dystans 10 kilometrów – XII Bieg Europejski w Gnieźnie 00:45:20
dystans 15 kilometrów – V Bieg św. Huberta w Tucholi 01:10:36
półmaraton – XXIII Ogólnopolski bieg im. Jana Kilińskiego Mogilno – Trzemeszno 01:44:11
maraton – 11TH DANSKE BANK VILNIUS MARATHON 04:06:12

Z racji wykonywanego zawodu farmaceuty, zaczął obserwować jak jego rówieśnicy i młodsi koledzy zaczynają przygodę z leczeniem cukrzycy i nadciśnienia co skłoniło go do biegania i bardziej higienicznego trybu życia. Witamy Wojtka i zachęcamy wszystkich chcących zgłębić wiedzę o bieganiu i rozwijać swoją pasję biegową do dołączenia do NAS – GOCHów;) Wojtek deklarację członkowską podpisze uroczyście w dniu 12 grudnia 2014r. w Jasiu Kowalskim .10524331_651183284977469_1520643891679426889_n10551078_651177698311361_7604293243489315591_n

Duathlon na Wydmach.

Duathlon-na-Wydmach-LOGO 5 listopada, w Łebie odbyła się impreza o szczególnym charakterze, która połączyła miłośników dwóch kółek i biegów przełajowych, czyli Duathlon na Wydmach. Startowało prawie dwieście osób, najszybciej trasę 33 kilometrów na rowerze i biegiem pokonał Bartosz Banach z Gdańska.

Do pokonania było 24 kilometrów rowerem wzdłuż jeziora Sarbsko. Cała trasa rowerowa poprowadzona została w terenie leśnym po drogach szutrowych i singel trackach. Trasa w całości przejezdna na rowerze MTB, przełajowym bądź trekkingowym. Bieg 8 km prowadził po wydmach, na których tylko niekiedy piasek jest sypki i głęboki.
Najszybsi okazali się:
1. Krzysztof Banach – 1:19:50
2. Krzysztof Krzywy – 1:21:28
3. Andrzej Guż – 1:21:57

Wśród pań triumfowały:
1. Sabina Rafalska – 1:44:02
2. Patrycja Petroczko – 1:50:26
3. Gizela Rakowska – 1:55:33
Zawody ukończyło 168 uczestników mam przyjemność poinformować, że wśród zawodników znajdował się również reprezentant Klubu Biegacza „Goch”,  RAFAŁ RADKE który pokonał wymagającą, jak przyznaje sam organizator, trasę w łącznym czasie 1:45:38 zajmując   34 miejsce  Open
SERDECZNIE GRATULUJEMY !!!
Zobacz  szczegółowe wyniki KLIKNIJ TU