Kaszubska Poniewierka, GOCH się sponiewierał na 30 km.

logo_21111802571224042W sobotę (14 września) odbyła się „Kaszubska Poniewierka” . Uczestnicy mieli do wyboru kilka dystansów od 30 km do 130 km. Na dystansie  30 kilometrów   wystartowało czterech zawodników  Klubu Biegacza Goch Bytów  . Trasa  była   niezwykle urozmaicona i wiodła przez liczne i strome wzgórza Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.   Na mecie wszyscy byli usatysfakcjonowani. Kaszubską Poniewierkę na dystansie 30 km. ukończyło 284 zawodników . Poniżej miejsca zawodników Gocha na tym dystansie :

  • 22 miejsce SŁAWOMIR ZIĘBALA  – czas 2:42:11
  • 40 miejsce DANIEL CHAŁUPA  – czas 2:54:54
  • 126 miejsce MIROSŁAW MATUSZYŃSKI – czas 3:22:50
  • 164 miejsce RAFAŁ FRĄCZEK – czas 3:36:54

Szczegółowe wyniki  TU

gratulujemy

 

Możesz pomóc – zostań wolontariuszem …

zdjecie1Uwaga, szukamy  wolontariuszy do obsługi Festynu Biegowego Biegaj z Gochem .Jeśli 21 września 2019 r. /sobota/ masz trochę wolnego czasu, chcesz poznać nowych, ciekawych ludzi, zdobyć nowe doświadczenia, poczuć odpowiedzialność za swoją cząstkę biegu na 10 km,Półmaratonu i Maratonu na Bieżni  to nie pozostaje nic innego jak tylko dołączyć do nas 

Pomóż biegaczom w realizacji ich marzeń! Poczuj satysfakcję i radość z tego, że jesteś częścią ich sukcesu!

Potrzebujemy do PUNKTU ODŻYWIANIA

Do zadań wolontariuszy należy przygotowanie punktu, czyli rozłożenie stołów, napełnienie kubeczków napojami, przygotowanie bananów itp., a po zakończonym biegu posprzątanie punktu, czyli zebranie zużytych kubeczków oraz wszystkich pozostałych artykułów.

Niewątpliwie jest to wyjątkowe wyzwanie, polecamy szczególnie osobom energicznym i pozytywnie zakręconym!

Miejsce i czas zaangażowania: Stadion lekkoatletyczny Bytów ul. Brzozowa 21 września, sobota, godz. 9:30- 15:00

Zgłoszenia oraz wszelkie pytania prosimy kierować na adres :

Klub Biegacza „GOCH” Bytów, Tomasz Jaszewski, e-mail: yacha7777@wp.pl.

Punkt odżywiania podczas Festynu Biegowego Biegaj z Gochem 2019

aid-station-tablejpg-6a20f20b4306d6ae_mediumSpecjalnie dla zawodników Festynu Biegowego Biegaj z Gochem 2019 na bieżni  bytowskiego stadionu lekkoatletycznego będzie ustawiony jeden stały punkt odżywiania .Ok 100 metrów za punktem będzie zlokalizowana strefa zrzutu, czyli miejsce, w którym można będzie wyrzucić nieczystości  kubeczki i opakowania. Zawodnicy biegnący 10 km , Półmaraton i Maraton będą mogli korzystać z punktu odżywiania praktycznie co 400 metrów.  punkt odżywiania zaopatrzony będzie w :

  • wodę
  • napój izotoniczny
  • colę
  • Lech Free
  • banany
  • pomarańcze
  • biszkopty
  • orzeszki solone
  • rodzynki

Zachęcamy zawodników szczególnie biegnących Półmaraton oraz Maraton o zabezpieczenie sobie we własnym zakresie środków wspomagających które  wcześniej próbowałeś na treningach , sprawdzone i najlepiej  odpowiadają  do użytku bezpośredniego w czasie biegu.

Nasi w wileńskim Danske Bank Maratonie 2019

 

70119035_2341030589480779_4920893169471586304_n

9 zawodników Klubu Biegacza „Goch” Bytów uczestniczyło w wileńskim Danske Bank Maratonie 2019 , który rozpoczął się w sercu stolicy  na wileńskiej starówce  w niedzielę rano.

To była jego 16. edycja. Do Wilna pojechali: Beata Jarzembińska, Lidia Bentkowska , Gabriela Wichert , Elżbieta Budzyńska ,Katarzyna Kobierowska  ,Stanisław Majkowski , Tomasz Jaszewski , Edward Kobierowski i  Roman Czech .

W półmaratonie, który był jednym z wielu dystansów podczas wileńskiej imprezy zaprezentowali się  :Tomasz Jaszewski , Stanisław Majkowski, Edward  Kobierowski, i Elżbieta Budzyńska  . Biegaczy dopingował i zdjęcia robił  Roman Czech ,  który z powodu  kontuzji  nie pobiegł , za niego biegał  Tomek Jaszewski  . Trasa biegu nie była łatwa, bo kilka wzniesień mogło dać  w kość biegającym. Dobrze, że nie było upału.70512578_2583981344980231_4671610780825681920_n70590084_2583985061646526_7265139014582140928_n

Beata Jarzembińska, Lidia Bentkowska , Gabriela Wichert  i Katarzyna Kobierowska  z dużej liczby biegów, które odbyły się w Wilnie, wybrały 5 kilometrów . Każdy z zaplanowanych startów rozpoczynał się  i kończył w samym centrum stolicy Litwy na Placu Katedralnym. Wszyscy nasi przedstawiciele szczęśliwie dotarli do mety. Na zdjęciach nasze zawodniczki na mecie i przed Pałacem Prezydenckim .

Szczegółowe wyniki  TUTAJ

69743512_2403712813058372_9167785109821063168_n

69655333_2583985801646452_4837551618310275072_n

Goch na Litwie nie tylko biegał. Także zwiedzał z przewodnikiem  Wilno  i okolice, jak choćby Troki i tamtejszy zamek. . Spędziliśmy w Wilnie i okolicach  dwa dni.

70225006_1312760248878355_2879692391336378368_n

Goch przed ambasadą polską w Wilnie

70338553_1344207829068782_2443794403823714304_n

IMG_20190907_104911_resized_20190908_075919799

Goch na Cmentarzu na Rossie (najstarsza i najpiękniejsza nekropolia wileńska). Odwiedziliśmy tam grób matki marszałka Józefa Piłsudskiego, gdzie spoczywa również serce marszałka, groby jego brata i żony.

 

 

KOSMETYCZNE ZMIANY w Regulaminie

Na BieżniDrodzy biegacze,zmieniliśmy nieco nasz regulamin Półmaratonu i Maratonu na Bieżni , ale zmiany mają charakter kosmetyczny  aby usprawnić organizację zawodów. Generalnie nic wielkiego.

UWAGA!!! Została zmieniona godzina STARTU Półmaratonu i Maratonu !!! START  GODZINA 10:00

W Maratonie na Bieżni wszyscy zawodnicy otrzymują DIABELSKIE SKRZYPCE DUŻE w Półmaratonie tylko pierwsza trójka wśród kobiet i mężczyzn pozostali małe. 

Przepraszamy za zaistniałą sytuację !!!

Już teraz  zapraszam na AfterParty po 40 latach biegania !!!

KONIEC ZAPISÓW

6bbed33a82f214ed72c246b0ecfccc94Kochani!

Dni mijają w szalonym tempie , dzisiaj zamknęliśmy zapisy na DYCHĘ  , PÓŁMARATON  i MARATON na BIEŻNI . Bardzo dziękujemy, że  odpowiedzieliście na nasze zaproszenie !

Biegi odbędą się 21 września na bytowskim stadionie lekkoatletycznym  . Organizacyjnie jesteśmy na ostatniej prostej , aby zapewnić Wam dobrej jakości zawody oraz masę miłych wspomnień.

Wszystkim życzymy udanych przygotowań,   wspaniałego startu 21 września !

Niedługo umieścimy przedstartowe kompendium wiedzy.

Dziś ostatni dzień zapisów ! 😉

Jeśli jeszcze nie ma Was na liście startowej zapraszamy do zapisów. Dziś ostatni dzień! 😉Zapisy i Regulaminy na biegi   TUTAJ

Uwaga! Dziś ostatni dzień zapisów, a także wnoszenia wpłat na DYCHĘ na BIEŻNI , PÓŁMARATON  na BIEŻNI i MARATON na BIEŻNI . Dziś (wtorek , 3 września) o godz. 23:59 definitywnie zamykamy zapisy na Biegi !


Na zaksięgowanie Waszych wpłat czekamy do jutra , ale wpłacać możecie tylko dziś !

Jednocześnie informujemy, że   zapisów w dniu imprezy NIE BĘDZIE  !

Zegar tyka…

WYJAZD NA XVI DANSKE BANK VILNIUS MARATHON

 41335386_1828460577209627_1418558441521152000_nDo stolicy Litwy  wybierają  się zawodnicy Klubu Biegacza Goch Bytów , by wziąć udział w Wileńskim Danske Bank Maraton. W półmaratonie, który jest  jednym z wielu dystansów podczas wileńskiej imprezy, wystartują :

  • Edward Kobierowski – numer startowy 11599
  • Roman Czech – numer startowy 11600
  • Elżbieta Budzyńska – numer startowy 11601
  • Stanisław Majkowski – numer startowy 11602

Na dystansie 5 kilometrów pobiegną :

  • Katarzyna Kobierowska – numer startowy 32233 
  • Gabriela Wichert – numer startowy 32234
  • Lidia Bentkowska – numer startowy 32235
  • Beata Jarzembińska – numer startowy 32236

RAMOWY POGRAM  WYJAZDU :

DZIEŃ PIERWSZY 06.09.2019/piątek/

  • – 7:00 wyjazd z Bytowa
  • ok. 13:00  wspólny obiad
  • ok. 14:00 przekroczenie granicy polsko – litewskiej
  • ok. 16 :00 przyjazd do Troki – nieduże miasteczko nazywane krainą jezior, gdyż otaczają je 32 jeziora, znajduje się 30 km od Wilna. W Trokach zwiedzimy gotycki zamek na wyspie, zapoznamy się z życiem Karaimów (naród mieszkający na Litwie od końca 14 w.)
  • ok. 17:30 przyjazd do Wilna
  • ok. 18:00  -19:00 zaczynamy zwiedzanie od Cmentarz na Rossie  zapalenie znicza przy grobie Józefa Piłsudskiego  z napisem „Matka i Serce Syna”    Cmentarz ten to najstarsza nekropolia Wilna. Spoczywają tam polscy żołnierze polegli w bojach 1919, 1920, 1939 i 1944 roku, a także znane postacie polskiej historii.  Na Rossie spoczywa serce marszałka Józefa Piłsudskiego, są groby jego matki, brata, siostry i pierwszej żony.
  • ok. 19:30 proces meldowania w  HOTEL VELGA   ul. Geležinio Vilko 3 tel . (+370) 5-2311435 kom. (+370)620 28639
  • 20:00 kolacja
  • 22:00 nocleg

DZIEŃ DRUGI  7.09.2019 /sobota/

  • 7:00 pobudka
  • 8:00  Śniadanie
  • 9:00 odbiór numerów startowych biuro zawodów  (CENTRUM INFORMACYJNYM na Placu Katedralnym ul. (ul. Šventaragio)
  • 10:00 zwiedzanie Wilna.  Starówka ,plac Katedralny, katedra św. Stanisława, kościół św. Anny, pałac prezydencki, , kaplica w Ostrej Bramie. Górę Trzech Krzyży, wejście i obejrzenie panoramy miasta kościół św. Piotra i Pawła, wieża telewizyjna
  • 14:00 – 20:00 Pasta Party
  • ok 15:00 dalsze zwiedzanie Wilna
  • 20:00 kolacja
  •  22:00 nocleg

TRZECI DZIEŃ 8.09. 2019 – / niedziela – dzień startowy/

  • 5:30 Pobudka
  • 6:00 Śniadanie
  • 7:52 Mowa powitalna Prezydenta Wilna
  • 8:55 Śpiewa się hymn Republiki Litewskiej
  • 8:00 start  maratonu i półmaratonu Wileński Plac Katedralny (ul. Šventaragio)
  • 14:30  start bieg na 5 km Wileński Plac Katedralny (ul. Šventaragio)
  • 15:30 – Wyjazd  powrotny do Polski
  • 24:00 Przyjazd do Bytowa

WAŻNE JEST, ABY WIEDZIEĆ :

  • Każdy z zaplanowanych startów rozpoczyna się w samym centrum stolicy na Placu Katedralnym. Następnie uczestnicy półmaratonu i maratonu kierują się nad największą rzekę miasta – Wilię. Na koniec pętli, która ma długość 21,097km biegacze przebiegają przez Stare Miasto, które znajduje się na liście światowego dziedzictwa UNESCO.
  • Godziny są podane według czasu Polskiego na Litwie jest o 1 godzinę później niż w Polsce
  • STREFA CZASOWA KORYTARZE STARTOWE -Uczestnicy Półmaratonu muszą wejść do korytarza startowego zgodnie z planowanym czasem zakończenia. Strefy początkowe będą oznaczone balonami i tabelami odpowiedniego koloru. Korytarz startowy jest zamknięty 10 minut przed rozpoczęciem biegu . Wszyscy nasi zawodnicy startujący w Półmaratonie zostali zgłoszeni do strefy czasowej 1:51 – 2 :10pusmaratonio-laiko-zonos
  • PUNKTY ŻYWNOŚCI I WODA – Półmaraton  zostanie wyposażony w 9 punktów odświeżania i wzmocnienia. Stacje wody i napojów izotonicznych będą znajdować się średnio co 2,5 km. Jedzenie będzie dostarczane co 5 km.
  • Oto medale dla  uczestników za ukończenie dystansu 10 km lu 5 km68806541_2327155094006837_3398637166404829184_n
  • Oto koszulka dla wszystkich uczestników którzy  wybrali dystans  maratonu. Nie martwcie się,   pozostali będą mogli ją kupić !69027806_2347246365331043_7828026532063870976_n
  • U W A G A!!!
    Prosimy nie zapomnieć dowodu osobistego lub paszportu.