Miesięczne archiwum: Listopad 2014

Duathlon na Wydmach.

Duathlon-na-Wydmach-LOGO 5 listopada, w Łebie odbyła się impreza o szczególnym charakterze, która połączyła miłośników dwóch kółek i biegów przełajowych, czyli Duathlon na Wydmach. Startowało prawie dwieście osób, najszybciej trasę 33 kilometrów na rowerze i biegiem pokonał Bartosz Banach z Gdańska.

Do pokonania było 24 kilometrów rowerem wzdłuż jeziora Sarbsko. Cała trasa rowerowa poprowadzona została w terenie leśnym po drogach szutrowych i singel trackach. Trasa w całości przejezdna na rowerze MTB, przełajowym bądź trekkingowym. Bieg 8 km prowadził po wydmach, na których tylko niekiedy piasek jest sypki i głęboki.
Najszybsi okazali się:
1. Krzysztof Banach – 1:19:50
2. Krzysztof Krzywy – 1:21:28
3. Andrzej Guż – 1:21:57

Wśród pań triumfowały:
1. Sabina Rafalska – 1:44:02
2. Patrycja Petroczko – 1:50:26
3. Gizela Rakowska – 1:55:33
Zawody ukończyło 168 uczestników mam przyjemność poinformować, że wśród zawodników znajdował się również reprezentant Klubu Biegacza „Goch”,  RAFAŁ RADKE który pokonał wymagającą, jak przyznaje sam organizator, trasę w łącznym czasie 1:45:38 zajmując   34 miejsce  Open
SERDECZNIE GRATULUJEMY !!!
Zobacz  szczegółowe wyniki KLIKNIJ TU

Tak naprawdę to wszyscy tego dnia byliśmy nagrodzonymi i wszyscy byliśmy zwycięzcami.

 

11 listopada 2014 r. o godzinie 11-tej  w Klubie Olimpijczyka odbył się poczęstunek  oraz pogadanka mgr Sylwii Szota  specjalisty dietetyka. Rozmawialiśmy o nawykach żywieniowych, trybie życia, aktywności fizycznej. Po spotkaniu uczestnicy przeszli na boisko asfaltowe, gdzie miała miejsce rozgrzewka do Bytowskiego Marszu Nordic Walking . Chciało się zaśpiewać: „wyginam śmiało ciało, dla mnie to… mało”.. Należy wspomnieć, że to wydarzenie wpisane było w program obchodów Dnia Niepodległości. Do marszu zgłosiło się ponad 40 uczestników.Dystans ponad 3 km dzielnie pokonali wszyscy.Następnie przyszedł czas na ognisko i kiełbasę  oraz oczekiwany moment losowania nagród dla wszystkich „kijkarzy”. Tak naprawdę  to wszyscy tego dnia byliśmy nagrodzonymi i wszyscy byliśmy zwycięzcami.
Dziękujemy wszystkim sponsorom, którzy ufundowali dla nas nagrody ! Imprezę uważam za bardzo udaną. To były beztrosko spędzone godziny. Dopisywał nie tylko humor… pogoda również dopisała. Organizatorami marszu byli Kompleks Basenowo – Rekreacyjny „Nimfa” i Klub Biegacza „GOCH „ Bytów 20141111_12105720141111_124647.20141111_121208

K.B. „GOCH” BYTÓW na: VII MARATONIE BESKIDY 2014

10649747_740361482722965_902913840723756858_nMaratończycy z Klubu Biegacza „Goch” Bytów moknąc i grzęznąc po kostki w błocie, przebiegli i przeszli morderczy maratoński dystans 42.195 km. W Radziechowach na Żywiecczyźnie  8 listopada 2014 r. odbył się VII Maraton Beskidy. W konkurencji Bieg i Nordic Walking udział w nim wzięli zawodnicy K.B. „Goch” Bytów. Maraton Beskidy to spore wyzwanie dla biegaczy i chodziarzy . Ogromne przewyższenia i padający deszcz to największe trudności, z jakimi trzeba było się zmierzyć.
– Trasa wiodła przez asfaltowe drogi miejscowości Radziechowy, utwardzone dróżki leśne, kamienne szlaki i Skrzyczne, najwyższy szczyt Beskidu Śląskiego wznoszący się na wysokość 1257m n.p.m, a następnie przez Golgotę Beskidów do mety.Jako pierwszy w trasę ruszył bieg zawodników Nordic Walking Sygnał wystrzału padł punktualnie o godzinie 8:00. O godzinie 10:00 w ślad za zawodnikami z kijkami ruszył bieg maratoński.Wśród mężczyzn jako pierwszy na metę dotarł faworyt biegu Robert Faron w czasie 3:13:45. Kolejni na podium open to Lucjan Chorąży tylko z16 sekundową stratą do zwycięscy – 3:14:01 oraz Martin Płaćko z Czech z rezultatem 3:17:46.Wśród kobiet na metę jako pierwsza dotarła Czeszka Michaela Mertova z świetnym rezultatem 3:40:25. Uzyskany wynik dał Pani Michaeli również wysokie 17. miejsce w klasyfikacji generalnej. Na drugiej pozycji na metę dotarła Ewelina Matuła, zwyciężczyni zeszłorocznej edycji biegu z czasem 3:53:55. Natomiast trzeci czas należał do Kaji Malinowskiej z Poznania – 04:08:03. Współorganizatorem wyjazdu był Urząd Miasta i Gminy Bytów i Starostwo Powiatowe Bytów

WYNIKI BYTOWSKICH ZAWODNIKÓW BIEG :

206 KRAJEWSKI  WOJTEK – 5:00:22

234 ZABOROWSKA URSZULA – 5:12:34

261 GAWRON PIOTR – 5:31:18

306 MUSZYŃSKI JACEK – 6:38:46

307 REGLIŃSKA JOANNA – 6:39:07

308 JAŻDŻEWSKI SEBASTIAN – 6:39:07

Pełne wyniki : BIEG KLIKNIJ TU

WYNIKI BYTOWSKICH ZAWODNIKÓW RAJD NORDIC WALKING

7 ZABOROWSKI EUGENIUSZ – 6:01:32

18 CZECH ROMAN – 6:43:53

28 MAŃCZAK STEFAN – 7:13:25

29 MAJKOWSKI STANISŁAW- 7:13:25

38 JARZEMBIŃSKA BEATA – 7:42:46

41 GAWRON BARBARA – 8:50:08

Pełne wyniki : NORDIC WALKING KLIKNIJ TU

10411111_416842378470510_5564779490014410356_nUla Zaborowska drugie miejsce w swojej kategorii wiekowej ” Było ciężko, ale satysfakcja wielka !!!!!!!!!!!!!! i wynik z ubiegłego roku też poprawiony !!!” 10308053_871534316210632_7753406223692231575_nZ numerem 144 Wojtek Krajewski ,a z 14 numerem ksiądz Łukasz Bikun ze Słupska Sezon biegowy 2014 roku uważam za zamknięty. To było cudowne zakończenie – po raz czwarty u Edzia na Maratonie Beskidy. Deszcz,mgła,że i koń by się udusił, błoto, które upieściło nas na zjeździe z Golgoty… Jednym słowem wszystko to, co najpiękniejsze w bieganiu… Przede wszystkim jednak cudowni LUDZIE!!!! Dzięki i pozdrowienia dla wszystkich, a szczególnie dla Edzia, Seby, Łukasza, z którym przetuptaliśmy cały maraton i ekipy „ze Stajni”!!

jacekJacek Muszyński  potrzebował na pokonanie trasy 6 godzin 38 minut i 46 sekund

stanisław i stefanPo ponad 7 godzinach marszu Stefan Mańczak i Stanisław Majkowski zbliżają się do metygenek zaborowski 2Eugeniusz Zaborowski w swoim debiucie maratońskim zajmuję wysokie 7 miejsce w klasyfikacji generalnej Rajdu Nordic Walking 10547414_839512412755164_4932911508152018082_nBasia Gawron zdobywa Skrzyczne 10653759_839441702762235_1577591641265994535_nZakochani w sobie i w trasie Maratonu Beskidy. Zobaczcie jak jest pięknie i romantycznie Joey i Seba na trasie Maratonu.10730159_837573969615675_9012249693227441335_nNajliczniejsza drużyna Klub Biegacza „Goch” Bytów z pucharem Prezesa RKB „BACA” Edwarda Dudka oraz metrową kiełbasą
goch Jako katolicy w niedziele 9.11.2014r. z samego rana Klub Biegacza „Goch” Bytów wraz z Komandorem  Beskidy Maraton Edwardem Dudkiem uczestniczyliśmy w mszy św. dziękczynnej w kościele parafialnym p.w. św. Marcina w Radziechowach  za udany Maraton Beskidy

grob Klub Biegacza „Goch” Bytów przy grobie Ewy żony Edwarda Dudka – olimpijki z Insbrucka w łyżwiarstwie szybkim.

10171045_732656390144234_6044857929809217741_nZ Edwardem Dudkiem i przy banerze wyborczym Edwarda Dudka

bloto Ostatnie 2 kilometry były do tego stopnia ekstremalne, że połowa ludzi leżała w błocie. To było nieprawdopodobne, człowiek się zatrzymywał na górze i zastanawiał co robić, siąść i płakać czy zjeżdżać na tyłku po błotnej mazi. Stromy zbieg na 100 m pokryty błotem a po jednej i drugiej stronie krzaki ostrężyn i tarniny i tak razy 3

Narodowe Święto Niepodległości – 11 listopada

niepd_2
Narodowe Święto Niepodległości jest najważniejszym polskim świętem narodowym.
11 listopada 1918 roku po 123 latach niewoli Polska odzyskała niepodległość
Ogromną rolę w odzyskaniu niepodległości odegrał
pierwszy marszałek Polski – Józef Piłsudski.

W roku 1945 władze komunistyczne świętem państwowym uczyniły dzień 22 lipca. W okresie PRL Święto Niepodległości zostało zakazane. Jakiekolwiek próby kultywowania obchodów dnia 11 listopada groziły surowymi represjami ze strony władz.

Święto Niepodległości 11 listopada przywrócono ustawą Sejmu wybranego w czerwcu 1989 r.
Pilsudski_25931591_11-listopada

TRZY WYRÓŻNIENIA DLA HANI MUERAU – NOWICKIEJ

522060_593353080770637_4498595165104520251_n545d38696f3d1_gd 7 listopada 2014r.o godz. 19 w żukowskiej restauracji Gryf z udziałem m.in.: władz wojewódzkich, powiatowych, gminnych odbyła się uroczysta Gala na której oficjalnie podsumowano dziesięć startów i wręczono nagrody za cykl Kaszuby Biegają 2014. haniaTrzy wyróżnienia otrzymała Hania Muerau-Nowicka : za 8 miejsce w klasyfikacji generalne kobiet po 10 biegach , za pierwsze miejsce w kategorii 50+, oraz statuetkę „Kaszubskich Stolemów” dla zawodników, którzy przebiegli wszystkie biegi. Zobacz wyniki KLIKNIJ TU

545d384685b01_gd545d37118ecb6_gd

We­te­ra­ni na start!

2015_Torun_HMEweter.

W dniach 23-25 mar­ca 2015 w To­ru­niu od­bę­dą się X Ha­lo­we Mi­strzo­stwa Eu­ro­py We­te­ra­nów w Lek­kiej Atle­ty­ce, któ­re­go or­ga­ni­za­to­rem jest Pol­ski Zwią­zek We­te­ra­nów Lek­kiej Atle­ty­ki. Pre­zes Za­rzą­du PZW­LA Wa­cław Kran­kow­ski zwra­ca się do wszyst­kich pol­skich lek­ko­atle­tó­w-we­te­ra­nów o udział w tej im­pre­zie. Za­re­je­stro­wać  moż­na się już na stro­nie in­ter­ne­to­wej KLIKNIJ TU  Pa­tro­nem im­pre­zy jest An­drzej Bier­nat, mi­ni­ster spor­tu i tu­ry­sty­ki. A za­wod­ni­cy i za­wod­nicz­ki z ca­łej Eu­ro­py star­to­wać bę­dą na bież­ni, na któ­rej w mar­cu 2014 roku od­by­ły się świa­to­wy ha­lo­wy czem­pio­nat w So­po­cie, to na niej usta­no­wio­no mnó­stwo re­kor­dów ży­cio­wych, re­kor­dów kra­ju a na­wet re­kord świa­ta. We­te­ra­ni na start!  ZAPROSZENIE

HME Weteranów w Lekkiej Atletyce odbędą się już po raz dziesiąty. Pierwsze mistrzostwa rozegrano w 1997 roku w Birmingham, ostanie w 2013 roku w San Sebastian. Prawo do organizacji imprezy Toruń uzyskał w 2012 roku. Same Lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy Weteranów zagoszczą w Polsce już po raz drugi. W 2006 roku najlepszych biegaczy, skoczków czy miotaczy w wieku 35+ na otwartym stadionie, gościł Poznań.

Zgodnie z regulaminem zawodów, prawo startu w imprezie mają zawodnicy urodzeni przed 23 marca 1980 roku. Nie jest wymagana licencja, reprezentacyjna historia czy przynależność klubowa.

 

ZAPRASZAMY NA BYTOWSKI MARSZ NORDIC WALKING

Z okazji Święta Niepodległości 11 listopada we wtorek Kompleks Basenowo – Rekreacyjny „Nimfa” i Klub Biegacza „GOCH „ Bytów, serdecznie zapraszają na Bytowski Marsz Nordic Walking.Celem Marszu jest aktywizacja i promocja aktywnego spędzania czasu. Będziemy propagować również nordic walking jako formę aktywności dla każdego niezależnie od wieku czy kondycji.W marszu może wziąć udział każdy.Udział w zajęciach jest bezpłatny. Kto chciałby wziąć udział w marszu prosimy zgłosić wcześniej chęć uczestnictwa w przedsięwzięciu.KLIKNIJ TU lub pod numerem telefonu 59-822-15-01nwplakat
Co łączy Aleksandrę Kowalską – urzędniczkę z firmowego biurowca, Jana Nowaka – właściciela firmy , Hannę Zielińską – uczennicę liceum, i… ponad 20 milionów Polaków? Siedzący tryb życia! Czyli wiele godzin spędzonych każdego dnia przed ekranem telewizora czy komputera, skłonność do nadwagi i niska sprawność fizyczna.
Wielu z nas znajduje zbyt łatwo wytłumaczenie dla swego lenistwa :

Nie mam czasu!
To zbyt trudne!
To wstyd ćwiczyć w moim wieku!
Jestem zbyt tęgi/tęga!
Sąsiedzi z klatki będą plotkować!
Jestem zbyt mało sprawny/sprawna!
Nie mam odpowiedniego nastroju!
Nie mam odpowiedniego stroju!
Nie mam odpowiedniego obuwia!
To zbyt drogo kosztuje!
Może zacznę ćwiczyć w przyszłym roku?
Te wymówki są nieprawdziwe i niepoważne. Każdy zdrowy człowiek, niezależnie od wieku, tuszy, stanu majątku, zdrowia, może i powinien dbać o sprawność serca, płuc, mięśni, i całego organizmu.
Mała aktywność fizyczna, brak systematycznego wysiłku jest powodem nadwagi i otyłości, cukrzycy, osteoporozy, niektórych nowotworów i wielu innych poważnych chorób.
Dlatego nie siedź bezczynnie! Weź swoje zdrowie w swoje ręce! Nie oglądajmy się na innych i zacznijmy zwracać większą uwagę na własne zdrowie, urodę i sprawność fizyczną. Pamiętajmy, że „Natura nasza jest w ruchu, zupełny odpoczynek to śmierć”. Data: 11.11.2014r o godz. 11:00

Miejsce: Bytów ul. Mickiewicza 13- SALA KONFERENCYJNA „OLIMPIJCZYK”.
W programie przewidziane jest również ognisko przekąski ,losowanie nagród 2 bilety na kolację do „Jasia Kowalskiego” 2 Bilety na Wyjątkowy Koncert Andrzejkowy Michała Bajora-” Moje Podróże” 2 Wejściówki do Poradni Dietetycznej i jeszcze wiele innych nagród! zapraszamy

To już 8 Listopada -VII Maraton Beskidy

 

baca zaprasza To już 8 Listopada 2014 roku odbędzie się VII Maraton Beskidy i VI Rajd Nordic Walking.Piękne widoki, wymagająca górska trasa, sportowe emocje i niezapomniane wrażenia – to esencja Maratonu Beskidy i towarzyszącego mu Rajdu Nordic Walking.

maraton

Trasa

Maraton Beskidy i Rajd Nordic Walking zostaną rozegrane na malowniczych trasach Beskidu Śląskiego i Żywieckiego. Zawodnicy wystartują ze stadionu GKS w Radziechowach: biegacze o godzinie 10:00, osoby, które zdecydowały się na marsz – dwie godziny wcześniej. Zarówno pierwsza jak i druga grupa do pokonania będzie miała 42 km i 195 m. Trasa poprowadzi przez Skrzyczne (1 257 m) i Golgotę Beskidów (610 m)

Profil trasy

profil trasyA w rywalizacji oprócz zawodników z Polski wezmą udział goście z Litwy, Ukrainy, Czech, Słowacji, Kanady , Niemiec oraz zawodnicy Klubu Biegacza „GOCH” Bytów

damy rade

golgota
Golgota Beskidów, Jubileuszowy Krzyż na Matysce 610 m n.p.m. teraz już 2 km z górki.
Najlepszy maraton górski
Maraton Beskidy to impreza, która każdego roku przyciąga setki zawodników z Polski i zagranicy. Nic zatem dziwnego, że na swoim koncie ma liczne wyróżnienia, m.in Złotą Kozicę za Najlepszy Maraton Górski w Polsce i tytuł Najlepszego Maratonu na Śląsku. Patronat honorowy nad imprezą sprawuje posłanka Małgorzata Pępek
Wyjazd

Zbiórka zawodników jadących do Radziechów 7 listopada 2014 (piątek ) o godzinie 5 :00 rano, parking koło Lidla. Do Radziechów zawiezie nas Firma Przewozowa „Wiolka” Wiesława Jażdżewskiego z Parchowa, a kierowcą będzie Mirosław Wilkowski. Zawodnicy KB „GOCH” Bytów nie płacą za przejazd, pozostali płacą 150,00 zł

48550458Nocleg

Noclegi są zarezerwowane z 7/8 i 8/9 w Szkolnym Schronisku Młodzieżowym w Żywcu ul. Komisji Edukacji Narodwej 3 cena za nocleg- doba  30,00 zł od osoby  bez wyżywienia. Nie zabieramy żadnych śpiworów , jest to to same schronisko co rok temu.

Strona Schroniska : KLIKNIJ TU

maskotka maratonu beskidyPROGRAM WYJAZDU RADZIECHOWY  7-9 .10. 2014

7 listopad godz.5:00 -wyjazd i zbiórka parking koło Lidla Bytów ul Gdańska
7listopad godz. 17:00 – przyjazd do Żywca
7listopad godz. 18:00 – wspólna kolacja
8 listopad godz. 6:00 -śniadanie
8 listopada godz.7:00-wyjazd do Radziechów
8 listopada godz.8 :00 – Start VI Rajdu Nordic Walking
8 listopada godz. 10 –  Start VII Maratonu Beskidy
8 listopada godz. 18 – wspólna kolacja maratońska
9 listopada godz. 6:30 -wyjazd do Radziechów                                                                                                     9 listopada godz. 7:00 – msza Św. Kościół p.w. Św. Marcina
w Radziechowach
9 listopada godz. 8:00 – zapalenie znicza  i modlitwa na grobie żony Edwarda Ewy Dudek olimpijki z Innsbrucku                                                                                                                                                       9 listopada godz. 9:00 wyjazd w drogę powrotną do Bytowa

grób