Miesięczne archiwum: Styczeń 2015

Weź udział w czwartym Biegu i Marszu Morsa!

 

1618428_709806152392458_1422647703_n
Kościerski Klub Morsa Forrest Gump zaprasza 1 marca 2015r.Na wspólną kąpiel połączoną z bieganiem i marszem.Biegacze wystartują na dystansie 6 km.Dodatkowo równolegle odbędzie się Marsz Nordic Walking na dystansie 5km. 10931492_923987107613432_3014536009168481342_n                                                                              Miejsce:
– Garczyn k. Kościerzyny, w PCM Garczyn.
Zgłoszenia:
– online poprzez formularz MARSZ MORSA BIEG MORSA do 24 lutego
– 3 godziny przed startem w biurze zawodów.
Program:
– 09:00 – 11.40 Zapisy w dniu zawodów.
– 10:00 -11:00 – Konferencja naukowa.
– 11.50 – Otwarcie zawodów oraz przygotowanie do startu.
– 12:00 – Start Biegu – dystans około 6.0km leśnymi drogami.
– 12:10 – Start Marszu – dystans koło 5.0km leśnymi drogami.
– 13:30 – kąpiel w jeziorze Garczyn dla wszystkich chętnych. Wszyscy kąpiący się otrzymają pamiątkowe medale.
– 13:15-14:15 – Wspólne ognisko oraz posiłek regeneracyjny w oczekiwaniu na wyniki.
– 14:15 – Zakończenie zawodów – wręczenie pucharów oraz rozlosowanie nagród.
W ramach konferencji odbędą się prelekcje:
mgr Joanna Bogdan – nauczyciel w-f, inicjator i prowadząca akcję Rozbiegana Kościerzyna – „Rozgrzewka jeszcze nikomu nie zaszkodziła” – 12 min +3 min dyskusji.
– mgr Leszek Zblewski – 4 krotny mistrz Polski , prezes i trener UKS Olimpijczyk Skorzewo – „Od truchtania do profesjonalizmu” -12 min +3 min dyskusji.
– lek. Witold Ostrowski specjalista chorób wewnętrznych, diabetolog – „ Cukrzyca, nadwaga, choroba wieńcowa – Uprawiać sport ? Jeśli tak to jak?” -12 min +3 min dyskusji.
– lek. Radosław Flisikowski Prezes Kościerskiego Klubu Morsów „ Kilka słów o morsowaniu, dla nie morsów”

REGULAMIN           KLIKNIJ TUTAJ

 

Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL- Start PIOTRA GAWRONA

16284072886_532d01881f_b
W czwartym biegu Grand Prix Trójmiasto City Trail, który odbył się 18 stycznia 2015r. Trasa City Trial w Gdyni była wymagająca, ale bardzo malownicza na 5 – kilometrowej trasie – linię mety minęło 441 zawodników. Wśród których był zawodnik naszego Klubu Piotr Gawron pokonując trasę w 25 minut i 28 sekund zajmując 168 miejsce.
ZOBACZ WYNIKI BIEGU GŁÓWNEGO TUTAJ

16284074256_f36207afc9_b

Zapisy na IV Bieg i Rajd Nordic Walking na Mount Everest – Piękno Natury zostały zamknięte !

10295786_822142184465971_5675181134120846926_n
Lista startowa na IV Bieg i Rajd Nordic Walking na Mount Everest – Piękno Natury została zamknięta po 49 dniach od uruchomienia zapisów z powodu wyczerpania limitu miejsc. Osobom zapisanym gratulujemy i dziękujemy! Do zobaczenia na starcie w ostatnią niedziele kwietnia 26. Na trasie wyznaczonej na terenie Rzepnicy pobiegnie i maszerować będzie 200 zawodników i zawodniczek z Polski . Organizator wyznaczył limit 200 osób razem bieg i rajd .Wszystkich zawodników uprzejmie proszę , o opłacenie wpisowego (40 zł) do 26 marca 2015r data wpłynięcia środków na konto organizatora ,ci którzy nie dokonają opłaty zostaną usunięci z listy startowej. Jeżeli po weryfikacji będą wolne miejsca przeprowadzona zostanie dogrywka, o której poinformujemy na stronie.

Morsy kąpały się w Korzybiu !

1507694_827904290606733_7075967432123222376_n
Sezon na zimowe kąpiele staje się coraz modniejszy w naszym mieście. Wybrali się do Korzybia gmina Kępice, gdzie w niedzielę (18 stycznia 2015 r.) było kąpanie w jeziorze.Do odważnych świat należy – z takiego założenia wychodzą morsy, które hartowały swoje ciała. Nie ma znaczenia wiek i płeć. Zimna woda wzmacnia organizm.W dzisiejszą niedzielę Korzybskie Rekiny gościły u siebie inne, zaprzyjaźnione kluby Morsów. Zaproszenie na dzisiejszą kąpiel przyjęli: Wiking Postomino, Twardziele z Darłowa, Chłodek Ustka, Moczymorda Słupsk, Bytowskie Morsy, Posejdon Koszalin oraz Forest Gump Kościerzyna. Było wesoło, karnawałowo i zabawnie. Humory dopisywały, pogoda też. Systematycznie zażywam kąpieli w zimowych warunkach – oznajmił Zenon Słomski, mieszkaniec Korzybia, sportowy ambasador miasta i gminy Kępice. W mojej miejscowości organizuję po raz ósmy spotkanie morsów. Tym bakcylem zaraziłem się od Zdzisława Ludwikowskiego, kolegi z gminy Postomino. To właśnie często z nim kąpię się w lodowatym morzu w Jarosławcu, Ustce, Mielnie, Darłówku. Po takich kąpielach moje samopoczucie jest zdecydowanie lepsze. Przede wszystkim uodporniłem się na przeziębienia. Prawie wcale nie choruję. Niezdecydowanym polecam taką formę sportowej rekreacji.10487320_501392573334988_3458976334670738726_n

Znamy terminy III edycji Kaszuby Biegają 2015

kaszuby-biegaja
11 kwietnia rozpocznie się cykl Kaszuby Biegają 2015. Odbędzie się aż 10 biegów,
a rywalizacje zainauguruje Bieg Piaśnicki na dystansie 10 km.
honorowi-kb-2015
Kaszuby Biegają 2015 – terminy
1. 11.04.2015r.(S) (g.10.30)
2. 03.05.2015r. (N) (g.14.00)
3. 24.05.2015r.(N) (g.13.00)
4. 13.06.2015r. (S) (g.11.00)
5. 05.07.2015r. (N)(g.15.00)
6. 25.07.2015r. (S) (g.16.00)
7. 08.08.2015r. (S) (g.16.00)
8. 29.08.2015r. (S) (g.16.00)
9. 19.09.2015r. (S) (g.11.00)
10. 17.10.2015r. (S) (g.11.00)
Zobacz film Gala Kaszuby Biegają 2014

NAKRĘTKOWA POMOC KUBIE – BIJEMY REKORD GUINESSA !

Goch-kuba
Na terenie Nadleśnictwa Bytów w 26 kwietnia zostanie podjęta próba ustanowienia rekordu Guinnessa w układaniu góry z plastikowych nakrętek. Organizatorem akcji jest Klub Biegacza „GOCH” Bytów
Wielka promocja zbiórki nakrętek
. Rekord Guinnessa na najwyższa piramidę z nakrętek od butelek wynosi 308 945 sztuk. Rekord Guinnessa na największą rzeźbę z nakrętek od butelek wynosi 135 211 sztuk.Przystąpienie do tego przedsięwzięcia nie jest głównie dyktowane chęcią pobicia rekordu lecz pragnieniem jeszcze większego rozpropagowania zbiórki nakrętek na rzecz potrzebującego Kuby Jankowskiego.
Dołącz do akcji!
Serdecznie zapraszamy organizacje pozarządowe, firmy oraz wszystkich zainteresowanych ustanowieniem nowego rekordu Guinnessa, do tworzenia z nami tego wiekopomnego – choć krótkotrwałego – dzieła.art_12839

WOŚP w Pile głośno gra

wosp

WOŚP w Pile głośno gra. W niedzielne popołudnie na stadionie przy ul. Żeromskiego odbył się bieg dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Wzięło w nim udział prawie 350 uczestników. Dla tych, którzy się wcześniej zarejestrowali, przygotowano specjalne medale w kształcie serc.

Bieg połączył pokolenia. Były kilkuletnie dzieci,ale nie zabrakło też osób w wieku 50+. Nie chodziło o to, by pobiec jak najszybciej. Tym razem liczyła się liczba wykonanych okrążeń na stadionie, a przede wszystkim chodziło o to, by spędzić miło czas, wspomagając jednocześnie WOŚP.

Wszyscy uczestnicy przebiegli łącznie 3293,585 km. Klub Biegacza GOCH Bytów reprezentował Wojtek Ziółkowski, który do łącznego dystansu dołożył skromne 20 kilometrów.

bieg-w-Pile

III Słupski Bieg Orkiestrowy “Bieg z Sercem”

bieg-orkiestrowy-625x441
W dniu 11 stycznia 2015r. w Słupsku po raz trzeci odbyła się zabawa biegową w szczytnym celu jakim jest Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. Zawodnicy tym razem pokonując dystans 4.8 km. a opłata startowa która wynosi minimum 20 zł w całości będzie przekazana na rzecz WOŚP. Bieg ukończyło 133 zawodników , wśród których było trzech Gochów o to ich miejsca: 15 ZDZISŁAW PELA 18:17
18 SŁAWOMIR KOBIEROWSKI 18:34
70 ROMAN CZECH 22:45
Szczegółowe wyniki TUTAJ

30. SPAR Budapest International Maraton – 11. października 2015

logo
UWAGA ZAPISY NA WYJAZD DO KOŃCA TYGODNIA !!!
Nie ma drugiego tak niezwykłego kraju jak Węgry i drugiego tak pięknego miasta jak Budapeszt, które uważane jest za jedno z najpiękniejszych miast w Europie. Magiczne miasto leżące nad Dunajem, który dzieli go na dwie części – prawobrzeżną, pagórkowatą Budę i lewobrzeżny, nizinny Peszt. W Budapeszcie splendor imperium habsburskiego splata się z wpływami orientalnymi i pozostałościami po starożytnych Rzymianach.
O MARATONIE
30. Spar Budapest Marathon jest imprezą o charakterze międzynarodowym, organizowaną od 1984 roku. Trasa biegu poprowadzona jest wzdłuż Dunaju, przy symbolach Budapesztu wpisanych na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO (aleję Andrássyego i dzielnicę zamkową w Budzie). Jest to zatem doskonała okazja, aby biegając zwiedzać to piękne miasto i jego słynne zabytki m.in. Operę i Parlament. Jest to maraton średniej wielkości, z trasą zatwierdzoną przez AIMS (Międzynarodowe Stowarzyszenie Maratonów i Biegów Ulicznych) w zdecydowanej większości płaską, za wyjątkiem podbiegów i zbiegów w okolicach mostów.Zaprasza na wyjazd na maraton w Budapeszcie (30. Spar Budapest Marathon) obejmujący udział w imprezie biegowej i zwiedzanie najważniejszych punktów miasta. Jadąc na maraton z Klubem Biegacza „GOCH” Bytów zapomnisz o niedogodnościach związanych z kwestiami organizacyjnymi i będziesz mógł się skupić wyłącznie na biegu. ZAPISY TUTAJ
Uwaga:
– wysokość opłaty startowej nie jest stała i zależy od terminu rejestracji,do końca stycznia wpisowe wynosi 40 euro „od głowy”. Trzeba się więc szybko decydować
– organizator proponuje specjalne zniżki dla biegaczy zrzeszonych w klubach biegowych (wymagane potwierdzenie członkostwa) oraz dla studentów (posiadających ważną kartę ISIC).