Miesięczne archiwum: Wrzesień 2015

ściągawka przed wyjazdem

Wielkimi krokami zbliża się termin wyjazdu Naszego Klubu do Budapesztu. Sądzę, że będzie to dla naszych klubowiczów wielkie przeżycie, na pewno nie zabraknie wspomnień . Zabierzemy ze sobą pogodę, uśmiech i dobry humor ….

Budapeszt to stolica i największe miasto Węgier, położone w północnej części kraju, nad Dunajem. Formalnie stworzony został w latach 1872-73 z trzech połączonych ze sobą miast: Budy i Óbudy na prawym brzegu Dunaju oraz Pesztu na lewym. W roku 1950 przyłączono do niego 23 okoliczne miejscowości, dzięki czemu obszar miasta zwiększył się 2,5 raza

Od 1 maja 2004 obywatel Polski nie potrzebuje paszportu, wystarczy dowód osobisty. Od 26 czerwca 2012 r. wg prawa unijnego każdy obywatel /dorośli i dzieci/ wyjeżdżający za granicę powinien posiadać swój własny dokument tożsamosci.

Najzimniejszy miesiąc: styczeń (-1C), najcieplejszy sierpień (21,3C). Walutą obowiązującą  na Węgrze jest forint (HUF) .Monety: 5,10,20,50,100,200 HUF. Banknoty : 500,1,000,2,000,5,000, 10,000, 20,000 HUF

  • PODSTAWOWE ZWROTY :
      • Nie mówię po węgiersku – Nem beszélek magyarul
      • Jestem Polakiem – Lengyel vagyok
      • tak – igen
      • nie – nem
      • Dzień dobry – Jó napot
      • Cześć – Szia
      • Dobry wieczór – Jó estét
      • Dziękuję – Köszönöm
      • Przepraszam – Bocsánatot kérek

    CZĘSTE NAPISY:

      • Áruház – dom towarowy
      • Bejárat- wejście
      • Bolt – sklep
      • Étterem – restauracja
      • Kávéház – kawiarnia
      • Nyítva – otwarte
      • Zárva – zamknięte

    AKTUALNE CENY ORIENTACYJNE (Ceny w sklepach):

    • chleb 1 kg 200-250 HUF
    • bulka,rogalik 1 szt 20 HUF
    • coca-cola 1 l 250 HUF
    • woda mineralna 1,5 l 150-200 HUF
    • wino 0,75 l 400-3000 HUF

    CENY W RESTAURACJI:

  • obiad 2500-4000 HUF/ os
  • pizza 800-1200 HUF/ os
  • hamburger 250-500 HUF
     

Ogólnie sklepy są czynne od poniedziałku do piątku od 10.00 do 18.00, a w soboty od 9.00 do 13.00. Nie ma przerw obiadowych.
Sklepy spożywcze oraz centra handlowe są czynne od poniedziałku do piątku od 7.00 do 19.00, a w soboty od 7.00 do 14.00. Duże centra handlowe, centra rozrywkowe, oraz niektóre sklepy prywatne (wiele z nich jest czynnych 24 godziny na dobę) pracują także w niedziele.

Jedzenie i picie

Typowe węgierskie potrawy to kluski, faszerowana papryka, mięsa w różnej postaci oraz oczywiście leczo i gulasz. Oprócz papryki, bardzo popularnym dodatkiem do dań jest cebula. Większość posiłków przyprawia się na ostro. Węgry kojarzą się również z kiełbasą salami i winem Tokaj.

Pamiątki

W Budapeszcie można kupić wiele rzeczy, ale sporo z nich to bezwartościowa tandeta, za którą trzeba jednak wyłożyć niemałe pieniądze. Lokalne wyroby są znacznie droższe. Na pewno warto zakupić chociaż butelkę lokalnego wina – Tokaj – lub innego alkoholu. W ofercie są m.in. wódki owocowe czy nalewki. Budapeszt  słynie również z porcelany i ceramiki oraz koronek i haftów. Te są jednak drogie – za miniaturową serwetkę trzeba zapłacić ponad 10 euro. Można również przywieźć artykuły żywnościowe – paprykę, lokalne wędliny czy słodycze. Oczywiście nie brakuje „standardowych” pamiątek, jak np. magnesów czy pocztówek.

treder-trans1Wyjazd z Bytowa planowany jest 8 pażdżiernika (czwartek) godz. 18:00 zbiórka parking koło Lidla Został już wynajęty bus z prywatnej firmy przewozowej z Lęborka Trede-Trans

U W A G A!!!
Prosimy nie zapomnieć dowodu osobistego lub paszportu.WSZYSCY  STARTUJEMY W KOSZULKACH KLUBOWYCH Nie czekamy na spóźnialskich, liczymy na Państwa punktualność.
I  zabieramy oczywiście uśmiech i dobry humor

 

Cross na Wrzosach- Wojciech Ziółkowski drugi

12032911_876149132480882_1435929635008139665_o

 

 

 

 

 

 

 

 

W niedzielę 27 września br. odbył się w Okonku bieg „Cross na Wrzosach” na dwóch dystansach – 10 i 5 km. Na dystansie 10 km zwyciężył  Łukasz Wirkus z  Borzytuchomia z czasem 0:38:24, a wśród kobiet najszybszą była Karolina Szmaglińska z Chojnic z czasem 0:50:12. Na trasie 5 km najszybszy był Łukasz Kopyciński z Osieka nad Notecią z czasem 0:20:02, a najszybszą kobietą była Antonina Rychter z czasem 0:23:07. Odbył się też nordic walking na dystansie 10 i 5 km. Wyniki pozostałych biegaczy oraz kijkarzy.

Nasz klubowy kolega Wojtek Ziółkowski zameldował się na mecie krótszego dystansu z czasem 24:09 zajmując drugie miejsce w kategorii wiekowej.

Wyniki 10 km bieg : TUTAJ

Wyniki 5 km bieg : TUTAJ

Wyniki 10 km nordic  walking : TUTAJ

Wyniki 5 km nordic walking : TUTAJ

I Biegu ku świadomości o handlu ludźmi na 10 km w Słupsku

11942201_10153783131463974_2632227008106462687_o 18 października ulicami Słupska przebiegną uczestnicy I Biegu ku świadomości handlu ludźmi.
Organizatorami biegu są Night Runners Słupsk oraz Słupskie Towarzystwo Osób Pozytywnie Aktywnych Stopa. Okazją są obchody Europejskiego Dnia Walki z Handlem Ludźmi. Jest to pierwsza tego typu impreza w Polsce. Wydarzeniu patronuje Ogólnopolska Sieć Organizacji Pozarządowych Przeciwko Handlowi Ludźmi
Dla wszystkich uczestników Biegu przewidziane są pamiątkowe koszulki i medale!
. Trasa ulicami: stadion 650 lecia przy ul. Madalińskiego, ulica Hołdu Pruskiego, ul. Wiśniowa, ul. Klonowa , ul. Lawendowa, ul. Gdańska – północny pas ruchu (od skrzyżowania z ul. Lawendową aż do Redzikowa). Start przy ulicy Hołdu Pruskiego, meta przy stadionie 650 lecia ul. Madalińskiego 1. Jedna pętla 10000m. Biegacze pokonują pętlę jeden raz.

Opłata startowa dla uczestników powyżej 18-tego roku życia wynosi 25 zł przelewem do 9 października, 40 zł – po 9 października i w biurze zawodów. Opłata startowa nie będzie pobierana od uczestników w wieku 16-18 lat.
Nr konta: 48 2030 0045 1110 0000 0255 2960 i w biurze zawodów w dniu imprezy od godz. 8.30-10.45.

REGULAMIN

INTERNETOWE ZGŁOSZENIA DO IMPREZY

Zapraszamy na wspólny trening na trasie biegu i marszu

GOCHjezioraNadleśnictwo Bytów  i Klub Biegacza „Goch” Bytów  serdecznie zapraszają wszystkie osoby, które chcą się zapoznać z trasą I Bytowskiego Biegu i Marszu Wokół Jezior Lobeliowych, który odbędzie się 17.10.2015 r. (sobota). Na wspólny trening .Treningi będą miały charakter otwarty, dlatego zapraszamy wszystkich chętnych, którzy będą chcieli razem pobiegać i pomaszerować   po trasie biegu i marszu– zarówno osoby zarejestrowane jak i te, które jeszcze się wahają.Po treningu przewidziane jest ognisko !!!DSC_0657

Zapraszamy na wspólny trening:
24.09.2015 – godzina 17:30 – bieg
26.09.2015 – godzina 16:30 – nordic walking

Miejsce zbiórki Rzepnica Różana za mostem Las – ognisko ( Meta Mount Everest)

Przypomnijmy, że cały czas trwają zapisy na I Bytowski Bieg I Marsz Wokół Jezior Lobeliowych     FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY