Miesięczne archiwum: Październik 2017

POTRZEBNE SĄ WASZE GŁOSY !!!

22308893_1739098069435039_3403903724616106660_nBiblioteka Miejska w Bytowie ma szansę na pracownię za 30 tys. złotych, ale potrzebne są Wasze głosy!!!

Z setek zgłoszonych projektów, do drugiego etapu przeszło tylko 64, a wśród nich przygotowany przez Bibliotekę Miejską w Bytowie. Teraz liczą się głosy internautów. 25 projektów z ich największą liczbą otrzyma nowoczesne centrum edukacji, kreacji i rozrywki. Pamiętajcie, głosować można codziennie, do 20 października!

GŁOSUJ TUTAJ

Poświęćcie kilka sekund i przyłączcie się do akcji!

glosuj_na_pracownie_orang

Pobiegnij dla TYCH którzy nie mogą 6 maja 2018

Wings_for_Life_World_Run_Poland_fot.Lukas_Nazdraczew_DSC4235Przed nami 5. edycja Światowego Biegu. W zeszłym roku limit miejsc w Poznaniu został wyczerpany, dlatego nie warto zwlekać…

Na ten dzień czekały dziesiątki tysięcy biegaczy na całym świecie! 10 października  o 13-stej ruszyły  zapisy do Wings for Life World Run 2018..
 Cel jest wspaniały i mam nadzieję, że naprawdę doprowadzi badania nad przerwanym rdzeniem kręgowym do szczęśliwego końca.
Zachęcam wszystkich do udziału: NIE MA znaczenia poziom zaawansowania biegowego, ten wyścig każdy ukończy, bo to meta goni Ciebie. Można wybrać się na spacer, można się ścigać. Można skorzystać z aplikacji i pobiec „gdziekolwiek”. Do udziału  zapraszam !

6 maja 2018 DOŁĄCZ DO globalnego biegu Wings For Life World Run i ścigaj się z całym światem! Razem pobiegnijmy dla tych którzy nie mogą!

 

UWAGA ZEBRANIE ZARZĄDU KLUBU !!!

zebrania1Prezes zaprasza koleżanki i kolegów  nowo wybranego Zarządu Klubu  na spotkanie robocze ,które odbędzie się w czwartek 12.10.2017 o godz. 18:30. Miejsce  Jaś Kowalski.Podczas zebrania chcemy omówić sytuację w Klubie, propozycje co do dalszego funkcjonowania Klubu, by nie zaprzepaścić dotychczasowego dorobku.Omówimy przygotowanie do podsumowania sezonu 2017. Zastanowimy się nad  zakupem nowych koszulek klubowych.  Zostaną przedstawione  projekty  organizacji   imprez  w 2018 roku.Omówimy wspólne wyjazdy na zawody biegowe  krajowe i zagraniczne .

Bardzo proszę o przygotowanie ewentualnych pomysłów, propozycji i uwag .

                           Prezes Klubu Biegacza „ GOCH” Bytów
                                                                                                           Stanisław Majkowski

 

Kto zostanie najaktywnejszym Gochem 2017 ? Walka trwa do końca

ranking-klubowy1Przed nami jeszcze kilka zmagań biegowych  w sezonie 2017.  Poza oczywistą walką o podium w obu kategoriach mężczyzna ,kobieta.

Najciekawszą walką z nich jest wyścig o tytuł najaktywniejszej zawodniczki . Aktualnie liderem klasyfikacji jest  Hanna Muerau Nowicka z 815 punktami , zawodniczka Joanna  Reglińska jest aktualnie na drugim miejscu  z 630 punktami . Na trzecim miejscu jest Urszula Zaborowska  z 268 punktami ,jednak pięty depcze jej  zawodniczka   Magdalena Turzyńska  z 262 punktami , która na pewno będzie walczyć  do końca.

Życzymy powodzenia w ostatnich biegach sezonu 2017 i do zobaczenia na  podsumowaniu sezonu ! 😉

Bieg w Przyjaźni zakończy cykl sportowy „Kaszuby Biegają 2017”

22279752_1237751192997486_6472665047308597742_nBieg w Przyjaźni koło Żukowa zakończył tegoroczny cykl sportowy „Kaszuby Biegają”.

8 października br.  wystartował  dwunasty, ostatni bieg w ramach jubileuszowej V edycji cyklu Kaszuby Biegają 2017.22228601_1237757676330171_395667053877119906_nBieg główny którego trasa wynosiła 15 kilometrów  ukończyło 359 zawodników. Wśród nich było troje reprezentantów naszego klubu . Poniżej miejsca i czasy naszych zawodników :

  • 133 miejsce open Piotr Gawron – czas 1:13:13
  • 147 miejsce open i 2 miejsce w kategorii Magdalena Turzyńska – czas 1:14:30
  • 148 miejsce open i 1 miejsce w kategorii Hanna Muerau-Nowicka – czas 1:14:3122221974_1237758106330128_2671478168610676986_n

WYNIKI TUTAJ22279805_1576513055744459_8385221664861639032_n

Piotr Gawron biegał w Półmaratonie Traktora

051

W Kwidzynie w   I Półmaratonie Traktora  ,który odbył się w sobotę 7.10.2017 reprezentował nas lider naszego klubowego rankingu  Piotr Gawron.   Na pokonanie trasy potrzebował 1 godziny 42 minut i  10 sekund  zajmując 42 miejsce open na 179 osób które  ukończyły półmaraton .  Bieg ten prowadził po terenach leśnych z licznymi podbiegami i błotnymi niespodziankami. Trasa  nie była przystosowana do bicia rekordów życiowych.

Wyniki TUTAJ

XXX JUBILEUSZOWY BIEG RODŁA

22281561_1575601369168961_4869047233099609176_nW sobotę, 7 października 2017 r. w Pomysku Wielkim (przy Szkole Podstawowej)  odbyła się XXX edycja Biegu Rodła, który  jest jednym z cyklu Biegów Cross Festiwal 2017/2018. W biegu głównym na dystansie 4 kilometrów wystartowało 65 zawodników, w tym troje zawodników Klubu Biegacza „Goch” Bytów oto ich miejsca : 15 miejsce open Michał Zieman,49 miejsce open i  pierwsze miejsce w swojej kategorii wiekowej Hanna Muerau-Nowicka i 50 miejsce open Magdalena Turzyńska.

 

Bieganie w wietrzne dni

22221785_1696523260418813_7041131266274722676_n

Najlepiej tak wybierać trasy, żeby biegać cały czas z wiatrem, wtedy nic nam nie grozi   :) A tak na poważnie, to z wiatrem można radzić sobie w sposób bardzo prosty starając się utrzymywać jak najbardziej zwartą sylwetkę ciała, żeby zmniejszyć opory wiatru. Dobrze jest trzymać ręce blisko ciała i zgiąć się lekko do przodu. Można też skrócić krok i zwiększyć kadencję. Dobrym sposobem będzie też założenie obcisłego ubrania. Bardzo istotną kwestią jest dostosowanie prędkości biegu do panujących warunków. Nie warto walczyć z wiatrem. :) On na pewno ma więcej atutów, żeby wygrać Wiatr nam nie straszny!!! Damy radę  :)Kto się boi silnego wiatru? No przecież nie biegacze! :)22291267_1607916002603763_4266338061095594479_o