Miesięczne archiwum: Listopad 2017

Wyjeżdżamy do Jarosławca

nagłówek_bieg_mikołajkowyJesteście gotowi 😉 ? Wyjeżdżamy  do Jarosławca na XVII Ogólnopolski Bieg Mikołajkowy :)Mam nadzieję, że formę już przyszykowaliście ,bo już w sobotę 2 grudnia za kierunek obieramy Jarosławiec gmin . Postomino  i  XVII Ogólnopolski Bieg Mikołajkowy i IX MIKOŁAJKOWE 2 MILE MORSKIE NORDIC WALKING  . 22688892_1944395502493724_8869902066253817767_nPlan wyjazdu przedstawia się następująco:

  • Wyjazd parking Lidla 2.12.2017 /sobota/ godz. 9:30.

  • Odbiór numerów startowych (do godz. 12.00 – Nordic Walking, do godz. 12.30 – bieg)

  • 12:20 – Start IX MIKOŁAJKOWE 2 MILE MORSKIE NORDIC WALKING „Powitanie Zimy 2017” na dystansie 3.704 m;

  • 13:00 – Start  XVII OGÓLNOPOLSKI BIEG MIKOŁAJKOWY „Powitanie Zimy 2017” na dystansie 10.000m22788764_1944395242493750_5736103788452163573_n

Skład zawodników Klubu Biegacza „Goch” Bytów którzy jadą do Jarosławca:

  1.  Beata Jarzembińska
  2.  Daniel Chałupa
  3. Piotr Gawron – ( dotrze na bieg we własnym zakresie – miejsce wolne tylko w busie)
  4. Urszula Zaborowska- ( rezygnacja z wyjazdu)
  5.  Łukasz Gostkowski
  6. Roman Czech – ( dotrze na bieg we własnym zakresie – miejsce wolne tylko w busie)
  7. Stanisław Majkowski
  8. Hanna Muerau-Nowicka
  9.  Magdalena Turzyńska

Proszę  o przygotowania w gotówce kwoty 10 zł przejazd w dwie strony i zwrot 30 zł wpisowe (wpisowe dotyczy tych osób za które zapłacił klub) kasę zbiera Prezes.  . Do zobaczenia w sobotę!!!vateyem9yrq

PODSUMOWANIE SEZONU 2017 -WYRÓŻNIENIA PRZYZNANE !

Zarząd Klubu Biegacza „Goch” Bytów miał niełatwe zadanie przy przyznaniu wyróżnień .Do wyróżnień nominowani byli wszyscy członkowie klubu i nie tylko.Miło mi ogłosić, iż wyróżnienia otrzymują:tabliczki_ALLWyróżnienia zostaną wręczone  TYLKO  na podsumowaniu sezonu  w dniu 8 grudnia w Restauracji  „Jaś Kowalski” Serdecznie gratulujemy i  życzymy kolejnych sukcesów :) Także liczymy na  Państwa Pomoc .

Od wyróżnień trzeba uiścić   podatek !

                                                                                                        Prezes Klubu Biegacza "Goch" Bytów
                                                                                                                 Stanisław Majkowski

Menu podsumowania sezonu

23619258_1946786298978286_1988793566_nTak szczerze mówiąc już możemy odliczać czas do naszego wspólnego podsumowania sezonu, który odbędzie się w  piątek  8 grudnia 2017 r. Zaczynamy równiutko o godzinie 17.00 w Restauracji  „Jaś Kowalski”

Kończący się sezon 2017  to często czas  podsumowań i przemyśleń .Tym razem nie będziemy nakłaniać Was do biegania :)Tym razem czas na regenerację – fizyczną .

Członkowie klubu mają apetyt i chcą zdrowo przytyć w takim razie dostarczamy menu podsumowania Menu:

Na powitanie:

  • Lampka wina musującego

I danie

  •  Rosół z makaronem

II danie

  • Kotlet DeVollaile surówki frytki

Słodki poczęstunek

  • Tort  maratoński
  • Sernik
  • Szarlotka
  • Kawa lub herbata  na życzenie Gości – bez ograniczeń

Zimne zakąski

  • Sałatka Grecka
  • Śledź z cebulką w oleju
  • Lokalne sery
  • Polędwica w sosie tatarskim
  • Pieczywo
  • Smalec
  • Ogórki
  • Talerz owoców
  • Soki lub woda mineralna

Na rozgrzanie

  • Barszcz z pasztecikiem

Wspaniałej  rodzinnej atmosfery oraz chwili dla siebie,na PODSUMOWANIU SEZONU 2017

Życzy cały  Zarząd Klubu Biegacza „Goch” Bytów który bierze personalne wolne od  zabiegania :)

Od 1 grudnia 2017 Ranking Klubowy będzie prowadził Piotr Gawron

ranking-klubowy1Informuje że od 1 grudnia 2017 roku Ranking Klubowy będzie prowadził i punkty sumował Piotr Gawron.  Życzymy satysfakcji , powodzenia i nastawienia  się na ciężką pracę. Zmianie  nieznacznie też uległ  Regulamin Rankingu.

Regulamin

  1. W rankingu biorą udział tylko członkowie Klubu Biegacza GOCH Bytów.
  2. Podczas zawodów należy reprezentować Klub Biegacza GOCH Bytów.
  3. Udział w zawodach musi zostać udokumentowany i dostarczony do  Piotr Gawrona , e-mail: gawroncin@gazeta.pl
  4. Punkty naliczane są w/g następujących zasad:
    ZA START – 20 pkt za start i ukończenie biegu
    ZA DYSTANS – 1 pkt za każdy przebiegnięty kilometr np. 10 km – 10 pktPunkty za dystans będą przydzielane w ilości odpowiadającej dystansowi, zaokrąglanemu, zgodnie z zasadami zaokrąglania, do 1 km (np. za udział w biegu na 4600 m przyznanych będzie 5 punktów, za udział w biegu na 11,3 km przyznanych będzie 11 punktów, za półmaraton 21 punktów).

    ZA MIEJSCE – w przypadku startu pięciu członków naszego klubu w zawodach najwyżej sklasyfikowany otrzymuje 5 pkt, a najniżej 1 pkt.

  5. Raz w danym miesiącu będą sumowanie punkty w uzyskanych w biegach.
  6. Raz w miesiącu Ranking będzie opublikowany na głównej stronie
  7. Okres naliczania punktów trwa od 1 grudnia do 30 listopada.
  8. Zwycięzcy Rankingu (osobno w kategoriach kobiet i mężczyzn) uzyskają tytuły „Biegaczka Roku” i „Biegacz Roku” i zostaną uhonorowani pucharami. Uczestnicy, którzy zajmą miejsca II i III otrzymają statuetki. Wśród pozostałych uczestników Rankingu,  rozlosujemy 6 nagród  rzeczowych o charakterze sportowym.
  9. Wręczenie  pucharów i losowanie nagród następuje na corocznym podsumowaniu sezonu biegowego w miesiącu grudniu.
  10. W sprawach spornych decyzja należy do osoby prowadzącej.
  11. Reklamacje dotyczące funkcjonowania Rankingu rozpatrywane będą niezwłocznie, jednak nie później niż w terminie 14 dni roboczych od ich otrzymania
  12. Zarząd Klubu zastrzega sobie prawo do zmiany niniejszego regulaminu w każdym czasie, z zastrzeżeniem poszanowania praw nabytych Uczestników
  13. Osobą prowadzącą ranking jest od 1 grudnia 2017 Piotr Gawron , e-mail: gawroncin@gazeta.pl

 

 

 

Goch na marchewkowym biegu

24008774_1952495948407321_263555690_nDzisiaj na dystansie 10 km rozegrano   III Bieg Marchewkowy im. Andrzeja Żukowskiego. Imprezę rozpoczęto od udania się na cmentarz w Słowinie, gdzie spoczywa Śp. Andrzej Żukowski. Tu modlono się za Jego Duszę. Później rywalizowano na dystansie 10 km ze Słowina do Boleszewa. Tu następował nawrót (po 5 km) i meta była koło kościoła w Słowinie.23972410_1952495965073986_2060181665_n

Zwyciężył Adrian Kępka z Wiekowa -36:26 min., drugi był Krzysztof Wilczewski (MKS Święc Sławno) -36:33 min., trzeci – Michał Zieman (KB Goch Bytów) – 37:36 min. 24098806_1952495921740657_2127942830_n

Wśród pań zwyciężyła Małgorzata Pazda – Pozorska uzyskując 39:47 min., druga była Joanna Reglińska (KB Goch Bytów) – 42:32 min., trzecia – Monika Nieckarz (Sławno) – 45:14 min. Poniżej miejsca  zawodników Klubu Biegacza „Goch” Bytów

  • 3 miejsce Michał Zieman – czas 37:36
  • 11 miejsce Rafał Radtke – czas  41:12
  • 16 miejsce i  2 miejsce wśród kobiet Joanna Reglińska – czas 42:32
  • 17 miejsce Sebastian Jażdżewski – czas 42:32
  • 65 miejsce Tomasz Jaszewski –  czas 49:26
  • 93 miejsce Roman Czech – czas 54:38
  • 107 miejsce Stanisław Majkowski – czas 59:355a1963b1ee213_o,size,933x0,q,70,h,13587b

 

Zobacz komplet wyników TUTAJ

Bieg i Marsz Nordic Walking „ Love ‚Nasyp”,

D0858ED9CE21-3521Wyobrażacie  sobie letni piękny dzień i nasyp  , którym od dekad podąża biegacz . A teraz mają tam zrobić drogę asfaltową. My jako biegacze  widzimy wiele ostrych zakrętów i barier. Tak właśnie narodził się pomysł na Bieg i Marsz Nordic Walking „ Love ‚Nasyp”, wyjątkowe wydarzenie, które w możliwe najlepszy sposób przybliży was do natury i klimatu , pozwoli uczestnikom sprawdzić swoje możliwości na ciekawej trasie. Zapraszamy do komentarzy, miejsca znikają, a prawdopodobnie taką imprezę zorganizowalibyśmy   tylko ten jeden raz.” –  czy   to  dobry pomysł / co  o tym sądzicie ?:)

Przedstawiamy roczne podsumowanie startów CZESŁAWA NOWAKOWSKIEGO

IMG_1485556227830Przedstawiamy roczne podsumowanie startów  (od stycznia do grudnia) CZESŁAWA NOWAKOWSKIEGO  🙂 ). Szczegóły poniżej 🙂

  • Izrael-Tyberiada.         -maraton——06.01.2017.           ……….5 miejsce w kategorii
  • Warszawa.  -WOŚP     -5 km———14.01.2017.
  • Warszawa  -Bielany.    -5 km———15.01.2017.
  • Warszawa. -Bieg Chomiczówki-15 km-15.01.2017
  • USA- Miami.                 -5 km——– 28.01.2017.         …………9 miejsce w kategorii
  • USA- Miami.                 -maraton—–29.01.2017.          ………..7 miejsce w kat.M-70
  • Trzemieszno.               – 15 km——-11.02.2017
  • Warszawa-Bieg Wedla-5.4 km——18.02.2017
  • Lublin.                           -5.889 km—-26.02.2017
  • USA-Little Rock.          -10 km——-04.03.2017.         ………….3 miejsce w kat.M-70
  • USA-Little Rock.          Maraton——05.03.2017.         ………..10 miejsce w kat.M-70
  • USA-Waszyngton.       Maraton——12.03.2017
  • Izrael-Jeruzalem.         Maraton——17.03.2017.          ………..8 miejsce w kat.M-70
  • Bytów-Bieg na Mont Everest——–22.04.2017.         …………2 miejsce w kat.M-70
  • Toruń.                           -10 km——-30.04.2017.         ………….3 miejsce w kat.M-70
  • Rozpuda-Bieg Doliną Rospudy -półmaraton 01.05.17……………1 miejsce w kat.M-70
  • Warszawa-Bieg Flagi. -10 km——-02.05.17………………………1 miejsce w kat.M-70
  • Warszawa-Bieg Konstytucji 3-Maja-03.05.17
  • Warszawa -Piaseczno-1mila——–03.05.17
  • Czechy-Praga.             Maraton.        07.05.17
  • Leszno-Bieg Grupy Kampinos-10 km-13.05.17……………………….1 miejsce w kat.M-70
  • Kwidzyń————-10 km——–20.05.17……………………….4 miejsce w kat.M-70
  • Luzino k/Wejcherowa-15 km——-26.05.17……………………….2 miejsce w kat.M-70
  • Gałkowo————–10 km——-02.06.17……………………….1 miejsce w kat.M-70
  • Bytów—–półmaraton————-04.06.17……………………….1 miejsce w kat.M-70
  • Tromso-Norwegia——————17.06.17……………………….5 miejsce.w kat.M-70
  • Piotrków Trybunalski-pólmaraton—23.06.17………………………1 miejsce w kat.M-70
  • Konstancin-Jeziorna——-10 km– 25.06.17………………………3 miejsce w kat.M-70
  • Janikowo—10 km——————01.07.17……………………….2 miejsce w kat.M-70
  • Reykjavik–Islandia—maraton——19.08.17……………………….7 miejsce w kat.M-70
  • Góra k/Leszna——-10.km.——–26.08.17………………………1 miejsce w kat.M-70
  • Malborg————-10 km———27.08.17………………………3 miejsce w kat.M-70
  • Nowa Wieś Wielka—10 km———02.09.17…………………….. 1 miejsce w kat.M-70
  • Skierniewice———10 km———03.09.17……………………..3 miejsce w kat.M-70
  • Wrocław—-maraton—————-10.09.17……………………..
  • Lubiew k/Tucholi—-10 km———-16.09.17……………………..2 miejsce w kat.M-70
  • Szczytno————5 km———–17.09.17……………………..1 miejsce w kat.M-70
  • Gniew k/Malborka. –10 km……………..23.09.17…………………….1 miejsce w kat.M-70
  • Warszawa————5 km———-24.09.17……………………..
  • Biłgoraj————–10 km———-01.10.17……………………..2 miejsce w kat.M-70
  • Chicago–USA——–5 km———-07.10.17……………………..
  • Chicago–USA–maraton————-08.10.17…………………..10 miejsce w kat.M-70
  • Nowy York -USA-Brooklyn———–14.10.17…………………….
  • Toronto–Canada—maraton———22.10.17…………………..21 miejsce w kat.M-70
  • Gniewkowo k/Torunia—————-05.11.17……………………4 miejsce w kat.M-70
  • Radom———–10 km————-11.11.17……………………..3 miejsce w kat.M-70
  • Góra Kalwaria /Piaseczna—–5 km–12.11.17…………………….5 miejsce w kat.M-70
  • Ostrów Wielkopolski—-15.km——-19.11.17…………………….2 miejsce w kat.M-7015934607_1245853505504179_54311566_n

Wyjazd do Słowina na ciasto marchewkowe

23380065_1482565991857253_2588609978217929526_nJesteście gotowi 😉 ? Wyjeżdżamy  do Słowina na ciasto marchewkowe :)Mam nadzieję, że formę już przyszykowaliście ,bo już w sobotę 25 listopada za kierunek obieramy Słowino gmin . Darłowo   i  III Bieg Marchewkowy im Andrzeja Żukowskiego  . Plan wyjazdu przedstawia się następująco:

  • Wyjazd parking Lidla 25.11.2017 /sobota/ godz. 8:00.
  • O godzinie 10:00 złożymy kwiaty i zapalimy znicz na grobie Andrzeja Żukowskiego.
  • O godzinie 11:00 Start do Biegu – do pokonania  10 km.

Skład zawodników Klubu Biegacza „Goch” Bytów którzy jadą do Słowina:

  1. Tomasz Jaszewski
  2. Stanisław Majkowski
  3. Rafał Radtke
  4. Urszula Zaborowska
  5. Michał Zieman
  6. Roman Czech
  7. Edward Kobierowski ( rezygnacja z wyjazdu – miejsce wolne na bieg i w busie)
  8. Joanna Reglińska ( dotrze na bieg we własnym zakresie – miejsce wolne tylko w busie)
  9. Sebastian Jażdżewski (dotrze na bieg we własnym zakresie – miejsce wolne tylko w busie)

Proszę  o przygotowania w gotówce kwoty 20zł przejazd w dwie strony i zwrot wpisowego Tomkowi.  . Do zobaczenia w sobotę!!!