Miesięczne archiwum: Grudzień 2017

Ten sezon był naprawdę piękny !

 

24899680_10208799622988192_5491391853396326371_n

Rok 2017 to kolejny już rok aktywności Klubu Biegacza „Goch” Bytów . Upłynął on pod znakiem rozpowszechniania zdrowego stylu życia oraz  wielu aktywności, wyzwań i biegów,  w tym tych najbardziej wymagających i maratonów. Startowaliśmy w całej Polsce, Europie i na świecie. Naszym sukcesem jest udział w 18 maratonach (42,195 km) – biegach kultowych dla biegaczy, 17 razy wystartowaliśmy w Półmaratonach,8 razy na dystansie 15 kilometrów, 13 razy na dystansie 5 kilometrów, 41 razy na 10 kilometrów oraz 29 razy na innych dystansach. Cały rok zamknęliśmy 126 startami biegowymi i dodatkowo jeszcze w innych konkurencjach jak:  rowery, triathlony, biegi na orientację itp! Przebiegliśmy   w sumie 890 kilometrów! Startowaliśmy między innymi w takich maratonach jak : Maraton na Ziemi Świętej, Maraton na Florydzie, Maraton Waszyngton, Maraton Paryż, Maraton po murze chińskim, Maraton berliński, Maraton Praga.  Hanna Muerau – Nowicka zdobyła upragnioną Koronę Maratonów Polskich. Troje zawodników naszego klubu zdobyło koronę polskich półmaratonów: Hanna Muerau-Nowicka, Magdalena Turzyńska oraz Rafał Radtke. Tomek  Witek uzyskał tytuł Weterana Runmageddonu. Piotr Gawron pokonał wszystkie biegi tegorocznego cyklu Kaszuby Biegają 2017. Joanna Reglińska w parze z Sebastianem Jażdżewskim ukończyli  Bieg Rzeźnika. Ula Zaborowska i Tomek Jaszewski ukończyli Ultramaraton Kaszubską Poniewierkę trudne 100km. Hanna Muerau-Nowicka, Joanna Reglińska, Sławomir Wierzejski, Michał Zieman zajmowali czołowe miejsca w swoich kategoriach wiekowych . Zorganizowaliśmy Bieg i Marsz Nordic Walking pamięci Żołnierzy Wyklętych Tropem Wilczym, Pielgrzymkę Maratońską, Bieg i Marsz Nordic Walking na Mount Everest- Piękno Natury, Półmaraton Gochów, Bieg i Marsz Nordic Walking o Puchar Komendanta Powiatowego Policji w Bytowie, Pielgrzymkę Biegową Bytów – Jasna Góra. Pełną księgowość Klubu prowadzi  społecznie Pani Irena Zblewska. Na bieżąco są realizowane wszystkie zobowiązania finansowe. Na bieżąco prowadzona jest strona internetowa naszego Klubu. Zachęcamy do odwiedzania tej strony jak najczęściej.

Podziękowania dla zawodników członków klubu za bardzo dużą aktywność sportowo-rekreacyjną, dla władz samorządowych, sponsorów, mediów oraz partnerów za pomoc i wsparcie działalności Klubu Biegacza GOCH Bytów w zakresie organizacji  imprez sportowo-rekreacyjnych, jak również dla członków Zarządu Klubu Biegacza GOCH Bytów  i osób ściśle współpracujących z klubem za ogromny wkład pracy w dzieło, któremu na imię GOCH!!!

GOCH PODSUMOWAŁ SEZON

 

24852585_10208799632748436_5679238711854041785_n

8 grudnia 2017 r. w Klubie „Jaś Kowalski” odbyło się oficjalne podsumowanie sezonu biegowego 2017 w naszym klubie. Impreza ta stała się już naszą tradycją . Dziękujemy wszystkim, którzy przyjęli nasze zaproszenie i pojawili się na spotkaniu, a byli to: Komendant Powiatowej Policji w Bytowie insp. Andrzej Borzyszkowski, Naczelnik Wydziału Kryminalno i Dochodzeniowo- Śledczego Komendy Powiatowej Policji w Bytowie kom.Lidia Bentkowska .  Gościem specjalnym był Dariusz Strychalski –niezwykły człowiek. Spotkanie prowadził Tomasz Jaszewski.

24862566_10208799616628033_3435994689967935853_n

Koniec roku i początek nowego to bez wątpienia dobry czas na podsumowanie sezonu biegowego 2017- dobry czas na wspomnienie naszych dokonań dobrych i gorszych startów, co przytrafiło się podczas naszych zmagań , jakie trudy trzeba było pokonać – nastał czas refleksji nad tym co było i co nas czeka w przyszłym sezonie. Ten sezon był naprawdę piękny .
Macie mnóstwo wspaniałych wspomnień i chwil spędzonych ze znajomymi i ludźmi sportu. Myślę że wydarzenia i starty na zawsze pozostaną w waszych sercach.

Zdjęcia Marcin Michałka Tutaj24900012_10208799628268324_9107322517795933811_n

 

NOCNY BIEG PO PASIE STARTOWYM         Portu Lotniczego Gdańsk960_960_2_start_zapisow

 

Czy marzyliście kiedykolwiek o znalezieniu się na płycie Portu Lotniczego Gdańsk?

Miło nam poinformować, że już 15 stycznia 2018 roku uruchomione zostaną  zapisy na bieg SKYWAYRUN GDAŃSK AIRPORT  .
Gorąco zapraszamy do udziału w tym wyjątkowym, nocnym biegu po pasie startowym Portu Lotniczego Gdańsk im. Lecha Wałęsy na dystansie 5 km. BĘDZIE ODLOT!

Na starcie SKYWAYRUN GDAŃSK AIRPORT stanie aż 2000 biegaczy, co stanowić będzie absolutny rekord pod względem liczby uczestników biorących udział w biegu na lotnisku w Polsce.

Bieg odbędzie się w nocy z 9 na 10 czerwca 2018 roku. Zaplanowana godzina startu to 01:00.

Port Lotniczy Gdańsk im. Lecha Wałęsy to trzeci w Polsce port lotniczy pod względem ilości obsługiwanych rocznie pasażerów.

Śledźcie naszą stronę oraz nasz Fanpage, wkrótce będziemy publikować więcej szczegółów!

ZAPRASZAMY NA PROFESJONALNE BADANIA WYDOLNOŚCIOWE W BYTOWIE

Zapraszamy Bytów i Świat na profesjonalne badania wydolnościowe organizowane przez  Klub Biegacza „Goch” Bytów,Kompleks Basenowo – Rekreacyjny „NIMFA” w Bytowie
we współpracy z firmą .4 SPORT LAB.   Polecamy wszystkim osobom trenującym np.: bieganie, kolarstwo, triathlon, pływanie, gry zespołowe i inne, w których wydolność jest ważną cechą .23622357_1716662918385513_8395419072765502171_n

 

 

 

 

 

 

Na Codzień   firma .4 SPORT LAB pomaga osiągać cele sportowe wiodącym profesjonalnym sportowcom w wielu dyscyplinach. Pracują m.in. z:
▶️Kadrą Narodową Kolarstwa Torowego Kobiet
▶️Czołowymi klubami Ekstraklasy (Lechia Gdańsk, Zagłębie Lubin, Cracovia, Korona Kielce)
▶️Czołowymi klubami piłki ręcznej (MMTS Kwidzyn, AZS Łączpol Gdańsk)
▶️Czołowymi klubami piłki siatkowej (Onico AZS PW)
▶️Grupami kolarskimi, triathlonowymi i biegowymi (Retro, Rowery Duda, VW samochody użytkowe,, Luft Tri Team, Tri Wawa, Copernicus Akademia Michała Kwiatkowskiego)
▶️Związkami Sportowymi, Kadrami Narodowymi i Olimpijskimi kształtując modele pracy dla całych dyscyplin.
Dajemy ambitnym amatorom i pół-profesjonalistom dokładnie te same narzędzia i procedury z których korzystają zawodowcy. Ocenimy poziom Twojego wytrenowania, wyznaczymy progi metaboliczne i damy wskazówki treningowe. Znacząco zwiększamy prawdopodobieństwo sprawnego i bezpiecznego osiągnięcia celów treningowych i wymarzonych wyników na zawodach.
Po badaniu otrzymujesz konkretne sugestie, które pomogą Ci wdrożyć bardziej efektywny plan treningowy idealnie dopasowany do Twoich możliwości w danych momencie.
Zamawiając u nas pakiet w cenie otrzymasz:
– analizę badania
– ocenę aktualnego stanu wytrenowania
– wyznaczone progi metaboliczne
– wyznaczone strefy intensywności treningowych
– zalecenia treningowe


Napisz do naszego eksperta i umów się już dziś: k.rajczak@4sportlab.pl
lub zadzwoń pod numer 603-150-000

Kompleksowe badania odbędą się w Bytowie w dniu 9 grudnia/sobota/ 2017 roku od godz. 9 miejsce Kompleks Basenowo – Rekreacyjny „NIMFA” w Bytowie – Siłownia (Salka Fitness)

Koszt udziału w badaniach to koszt wejścia na siłownie (7 zł) i koszt badania (349 zł Płatne w dniu badania). 

Wszystkich zainteresowanych przeprowadzeniem kompleksowych badań wydolnościowych  serdecznie zapraszamy !

Trenuj Skuteczniej i Bezpieczniej!

Do podsumowania sezonu 2017 zostały tylko 3 dni

10404504_595427153927889_4484312876633985067_n„Gdy emocje już opadną, jak po wielkiej bitwie kurz”  cytując słowa piosenki zespołu Perfect  przyszedł wreszcie moment, żeby  na spokojnie podsumować tegoroczny sezon. Nie możemy planować kolejnego sezonu bez podsumowania bieżącego . Jak oceniamy minione 12 miesięcy naszego działania – biegania? Czy mogło być lepiej? Czy mogło być gorzej? Na te pytania odpowiemy już sobie za 3 dni

SPIKER podsumowania : YACHA Tomasz Jaszewski

PRZEBOJE I ŚWIATŁO: Daniel Chałupa

FOTOGRAF podsumowania: Marcin Michałka

Restauracja „Jaś Kowalski” 8 grudnia 2017   godz. 17.oo /piętro/

Zero wymówek!!!