WIELKANOCNE SPOTKANIE I TRENING Z MISTRZEM ŚWIATA !

984280_948071668545250_2754545190136173540_nW Poniedziałek Wielkanocny 6 kwietnia br, czyli popularny śmigus-dyngus, nadarzy się wspaniała okazja do spalenia świątecznych kalorii.

Klub Biegacza „Goch” Bytów  organizuję w Bytowie, w poniedziałek ( 6.04.2015 r.)spotkanie i  profesjonalny trening z mistrzem świata w Nordic Walking, Mirosławem Bierkusem oraz  Kurs Instruktora Nordic Walking.

Ogólnodostępny trening z mistrzem Bierkusem jest bezpłatny i będzie okazją do prologu i zapoznania się z trasą kwietniowego biegu i rajdu  Nordic Walking na ,,Mount Everest – Piękno Natury”.

Trening odbędzie się w poniedziałek, 6 kwietnia, o godz. 14:00. Uczestnicy wyruszą z ul. Różanej w Rzepnicy, z miejsca zbiórki przy jeziorze. Długość trasy, jaką będą mieli do pokonania to  8850 metrów, czyli dokładnie tyle, ile mierzy najwyższy szczyt świata. Trening odbędzie się bez względu na pogodę.Podczas poniedziałkowego marszu i biegu będzie można poprawić swoją kondycję i technikę marszu. Mirosław Bierkus opowie również o zdrowotnych efektach uprawiania nordic walkingu, przedstawi zasady doboru odpowiedniego sprzętu do uprawiania tego sportu, pokaże prawidłową technikę marszu oraz wyjaśni jak ważna jest przed ruszeniem w trasę odpowiednia rozgrzewka10933959_923835747635509_3049896711067651273_n

Ci, którzy będą chcieli zdobyć materiały szkoleniowe certyfikat i legitymacje instruktora nordic walkingu, będą mogli to zrobić właśnie podczas spotkania i treningu z mistrzem świata NW, Mirosławem Bierkusem. Kurs na instruktora będzie jednak odpłatny, a jego cena to 200zł dla osób 50+ .  Zapisy na kurs będą dokonywane na miejscu.

Będzie też możliwość zakupu profesjonalnych kijów do Nordic Walking.

Serdecznie Państwa zapraszamy do udziału!